Quali sono i sintomi della scarsa circolazione nelle mani?
I sintomi più comuni di cattiva circolazione nelle mani sono intorpidimento; una sensazione di formicolio e pungente; e frequente freddezza. Alcuni individui con questa condizione possono anche avere una sfumatura blu o rossa sulla pelle. Una cattiva circolazione può anche causare dolore, affaticamento e crampi da lievi a gravi. Alcune cause comuni sono la malattia dell'arteria periferica, la sindrome del tunnel carpale e la malattia di Raynaud.
La malattia dell'arteria periferica tende principalmente a colpire le gambe, ma può avere un effetto sulla circolazione delle mani. È causato dall'aterosclerosi, che è l'accumulo di materiale grasso nelle pareti delle arterie, una condizione che può portare al blocco vicino o totale di un'arteria. Tale blocco è la malattia dell'arteria periferica, nota anche come PAD. Entrambe queste condizioni contribuiscono alla cattiva circolazione impedendo o bloccando il flusso di sangue alle estremità. I sintomi che colpiscono le mani includono intorpidimento, formicolio, crampi e debolezza.
La sindrome del tunnel carpale è un'altra causa comune di cattiva circolazione nelle mani. La condizione è causata dalla pressione sui tendini o sul nervo mediano nel tunnel carpale, che è un passaggio che attraversa il polso. L'infiammazione dal tunnel carpale può impedire il flusso di sangue alle mani. I sintomi della sindrome del tunnel carpale includono il graduale aumento di bruciore, formicolio, prurito e intorpidimento nei palmi delle mani.
La malattia di Raynaud è una condizione in cui le arterie si restringono temporaneamente, causando disagio e disabilità nelle aree colpite del corpo a causa della cattiva circolazione. Poiché la malattia colpisce comunemente le dita, può contribuire a una cattiva circolazione nelle mani. Si manifesta in attacchi che possono essere provocati da stress e freddo estremo. I sintomi possono includere cambiamento di colore, formicolio, dolore, intorpidimento e sensibilità delle dita.
Esistono diverse altre possibili cause per una cattiva circolazione delle mani. Abitudini come il fumo e il consumo eccessivo di alcol possono influenzare il flusso di ossigeno alle estremità, provocando mani fredde con una sfumatura blu. Grandi quantità di caffeina possono anche impedire il flusso di sangue. Le malattie cardiache, polmonari e renali possono limitare la circolazione nelle mani.
Oltre ai trattamenti specifici per le condizioni più comunemente associate a una cattiva circolazione nelle mani, ci sono molti altri modi per trattare i sintomi. Una buona postura e uno stretching regolare e delicato possono migliorare il flusso sanguigno alle mani. Anche il massaggio con oli essenziali diluiti come lavanda, eucalipto e rosmarino può essere utile. In alcuni casi, gli aggiustamenti chiropratici possono anche migliorare la circolazione sanguigna.