Quali sono i sintomi della tendinite del quadricipite?
La tendinite del quadricipite è una condizione in cui il tendine del quadricipite, una forte fascia di tessuto connettivo che attacca le quattro teste del muscolo quadricipite al ginocchio, si infiamma. Questo può essere il prodotto di una lesione acuta, come uno stiramento del tendine causato da un movimento di salto esplosivo, o di una graduale usura del tessuto dovuta a un uso eccessivo, come negli atleti che devono eseguire ripetutamente la corsa, il salto o lo squat movimenti. I sintomi della tendinite del quadricipite comprendono generalmente dolore, gonfiore e rigidità appena sopra la rotula, che è dove il tendine del quadricipite si attacca all'osso della rotula.
Originario dell'osso ileo nell'anca e lungo la parte anteriore dell'osso femorale nella coscia, le quattro teste dei quadricipiti includono il retto femorale, che è il più superficiale e al di sotto di quello vasto mediale, vasto intermedio e vasto laterale . Tutti e quattro gli inserti attraverso il tendine del quadricipite sulla superficie anteriore o anteriore della rotula. Questo tendine, che è una banda relativamente inflessibile di tessuto fibroso, trasferisce potenti forze dai quadricipiti, l'estensore principale dell'articolazione del ginocchio, attraverso il ginocchio.
A causa del grande carico posto su questo tendine, può logorarsi e irritarsi nel tempo o bruscamente infiammarsi da un movimento ad alto impatto, in particolare quando il quadricipite non è abbastanza forte da gestire le forze che agiscono su di esso. Nel caso della tendinite del quadricipite causata gradualmente, è tipicamente causata dall'attrito tra tendine e rotula, con il tendine che si infiamma per lo sfregamento ripetitivo sull'osso. Questo continuo attrito crea minuscole lacrime nelle fibre del tendine che non hanno mai la possibilità di guarire, e se l'attività che causa l'infiammazione non viene interrotta, il tessuto diventa sempre più indebolito e rischia di una lacrima parziale o in piena regola.
Il trauma improvviso nell'area può anche portare a tendinite del quadricipite, comune negli atleti che ritornano all'allenamento dopo una pausa, i cui muscoli del quadricipite possono essere indeboliti e non abituati alle esigenze dell'allenamento. Ad esempio, quando i quadricipiti sono contratti con forza per estendere il ginocchio, come quando un atleta si alza rapidamente da una posizione tozza o rallenta l'atterraggio di un salto, il tendine del quadricipite, che non si allunga come fa il muscolo, potrebbe non essere in grado di resistere alla forza eccessiva che viene trasferita. Ciò può portare a tessuto infiammato e tendenzialmente eccessivo - tendinite del quadricipite - o una lesione più grave come una lacrima.
Poiché la tendinite del quadricipite presenta sintomi così specifici, non è difficile da diagnosticare. Quando si sposta il ginocchio, l'individuo avvertirà dolore a causa dello sfregamento del tendine sull'osso proprio sul bordo superiore della rotula e spesso gonfiore nella zona. Potrebbe anche riferire una sensazione di bruciore in cui il muscolo incontra il ginocchio e rigidità, il più delle volte durante e dopo un allenamento, la prima cosa al mattino e alla sera. Alla fine, probabilmente avvertirà tenerezza nel tessuto sopra la rotula quando palperà o sposterà l'articolazione del ginocchio.
Per trattare questi sintomi, i medici raccomandano di riposare l'area, evitando l'esercizio che fa lavorare l'articolazione del ginocchio per 4-6 settimane. Ciò consentirà al danno del tendine di guarire da solo. Per il dolore, possono essere presi antinfiammatori da banco come l'ibuprofene e il ginocchio può essere ghiacciato per ridurre l'infiammazione e il gonfiore.