Quali sono le cause del gonfiore?
Gonfiore è un termine che descrive il gonfiore addominale o la sensazione di gonfiore e ci sono una varietà di cause per questa condizione. Viene spesso definito distensione. Distensione intermittente significa che si verifica a intervalli irregolari mentre la distensione continua indica chiaramente che si tratta di un problema incessante. La distensione continua indica spesso problemi di salute più gravi.
Diverse cause di gonfiore sono legate alla dieta. Modificando le tue abitudini alimentari, potresti essere in grado di prevenire o curare il gonfiore in modo rapido, semplice e sicuro. Mangiare troppo sale può provocare ritenzione idrica. Mangiare cibi che producono gas, come alcuni tipi di fagioli e altre verdure, può anche provocare gonfiore, così come bere troppe bevande gassate. L'intolleranza al lattosio è un altro colpevole, poiché molte persone soffrono di sintomi spiacevoli tra cui gonfiore, dopo aver consumato cibi o bevande a base di latte.
Evitare cibi e bevande che sono noti per causare gonfiore è una buona medicina preventiva, ma ci sono anche altri problemi da considerare. Ad esempio, i cambiamenti ormonali durante il ciclo mensile di una donna possono farla sentire gonfia. L'effetto può essere lieve ma a volte più grave, al punto che i vestiti si sentono stretti e scomodi. Gonfiore può verificarsi anche durante la sindrome premestruale (PMS).
Esistono molti altri problemi di salute che possono causare gonfiore, alcuni minori ma altri più gravi. La sindrome dell'intestino irritabile può essere un problema a causa di gas intestinali intrappolati, frequenti movimenti intestinali o costipazione. La costipazione da sola può anche provocare gonfiore addominale scomodo e eccesso di cibo.
Mentre alcuni di questi problemi, se non curati, possono portare a gravi conseguenze, ci sono altri problemi di salute che dovrebbero essere esclusi come fibromi e altri tumori, tumori come il carcinoma ovarico e malattie del fegato, che possono creare liquidi in eccesso. Se soffri di gonfiore, soprattutto su base regolare, è importante discuterne con il tuo medico. Dovrà determinare la causa per elaborare un piano di trattamento adeguato.
Un consiglio per prevenire il gonfiore è quello di evitare la gomma da masticare poiché una masticazione eccessiva porta a una maggiore quantità di aria ingerita. Un rimedio casalingo che si ritiene possa alleviare il gonfiore è il tè di finocchio. Si dice che abbia il sapore della liquirizia e abbia proprietà lenitive. È indispensabile consultare il proprio medico prima di utilizzare qualsiasi rimedio, compresi i rimedi a base di erbe, nonché prima di provare qualsiasi nuovo farmaco anche se sono disponibili al banco.