Cosa causa i dischi sporgenti?

Un certo numero di cose può causare dischi sporgenti, che vanno dalle malattie spinali degenerative all'età. Alcune delle potenziali cause sono nel controllo dell'individuo, mentre altre non sono molto facili da prevenire, sebbene prendersi cura del corpo e tenere d'occhio la salute spinale può ridurre al minimo il rischio di sviluppare un disco sporgente. Nel caso in cui si verifichi un disco sporgente, un medico dovrebbe essere consultato per discutere delle opzioni di trattamento, poiché le condizioni spinali come i dischi sporgenti possono diventare problematiche se vengono ignorati. In entrambi i casi, i dischi di materiale morbido che normalmente attulano le vertebre vengono spostate, portando a una sporgenza del disco dalla colonna vertebrale. I dischi erniati sono caratterizzati da una rottura della dura membrana esterna, che fa sì che il materiale morbido all'interno si sporge, mentre i dischi sporgenti rimangono contenuti, ma sono a rischio di ernia. AlcuniLe persone hanno dischi sporgenti e non lo sanno, mentre altri sperimentano dolore mentre il disco preme sui loro nervi. I trattamenti per i dischi sporgenti variano, a seconda della loro posizione e della gravità.

Uno dei maggiori fattori di rischio per i dischi sporgenti è l'età. Man mano che le persone invecchiano, i loro corpi perdono l'elasticità e la membrana che copre il materiale morbido all'interno del disco può diventare debole, permettendo al disco di gonfiare. Gli anziani sono anche più inclini alle lacrime in questa membrana, anche a causa della perdita di elasticità.

Le malattie degenerative sono un'altra principale causa di dischi sporgenti. Un sacco di tensione viene messa sulla colonna vertebrale per tutta la vita di qualcuno e se emerge una malattia degenerativa, come è comune negli anziani, questo può mettere i dischi in pericolo di gonfiare o ernia.

La tensione sul retro può portare a dischi sporgenti. Alcune cause classiche includono lavori stressanti che coinvolgono aMolto piegatura e piegatura, qualsiasi carriera che coinvolge un forte sollevamento e lavori in cui le persone sono in piedi per lunghi periodi di tempo. I dischi sporgenti in tutti questi casi possono diventare gravi problemi se le persone continuano a lavorare attraverso il dolore, poiché la tensione può aumentare il rigonfiamento o condurre anche altri dischi per iniziare a rigonfiarsi.

L'altezza

sembra essere un fattore di rischio, con le persone più alte che sono più inclini a dischi sporgenti e il peso può anche diventare un problema, poiché il peso mette a dura prova la colonna vertebrale. Fare esercizi che promuovono la resistenza al nucleo e la flessibilità spinale sembrano aiutare con la prevenzione dei dischi sporgenti, così come una dieta sana che è ricca di vitamine e minerali, in quanto ciò può prevenire o rallentare l'insorgenza di una malattia degenerativa.