Cosa cause unghie rotta?

Ci sono varie cause per le unghie crollate, la più comune è una sorta di carenza nutrizionale. Una dieta priva di alcune vitamine come la vitamina C, la vitamina A e la vitamina B-12 possono far sì che le unghie diventino fragili e si rompono più facilmente. Il calcio, la biotina e le proteine ​​sono anche nutrienti essenziali per mantenere le unghie in condizioni ottimali. Le unghie crollate possono verificarsi anche in individui che fanno un lavoro approssimativo con le mani. La disidratazione può portare a chiodi screpolati. Le donne in età menopausa possono sviluppare unghie o unghie danneggiate che si rompono e si rompono frequentemente.

Per le persone che non mantengono la pelle adeguatamente idratata, la secchezza può portare a unghie fragili che si rompono facilmente. Questo può essere risolto facilmente applicando un qualche tipo di idratante direttamente ai chiodi. Le unghie o le unghie dei piedi asciutte possono essere trattate con una crema idratante da banco su base giornaliera. In alternativa, l'uso di un tocco o due di olio vegetale può aiutare a riparare le unghie asciutte e cracking riformulando l'umidità. Questo metodo è sicuro EnougH per essere fatto fino a tre volte al giorno.

Per contrastare l'effetto dei chiodi screpolati e asciutti, si dovrebbe bere molta acqua. Non solo le condizioni delle unghie miglioreranno, ma anche la pelle diventerà più sana. Tagliare lo zucchero può anche aiutare le unghie a guarire.

Coloro che lavorano spesso con le mani possono notare che si verificano frequentemente chiodi screpolati. Il modo per prevenire questo è proteggere le mani con un robusto paio di guanti. Ciò è particolarmente importante durante il giardinaggio. Frequenti lavaggi a mano possono anche asciugare le unghie, motivo per cui è importante non usare sottili duri o disinfettanti per le mani a base di alcol troppo frequentemente.

Il morso di unghie può anche causare chiodi crollati. Una soluzione semplice sarebbe quella di rompere l'abitudine di morso delle unghie. Ciò consentirà alle unghie di guarire e ricrescere in una condizione sana. Altre cattive abitudini e abusi per le unghie possono renderle inclini alla rottura come WEll. Ciò può includere l'uso delle unghie per aprire pacchetti o superfici graffi.

Una dieta priva di nutrienti essenziali può anche contribuire alle unghie incrinate. Oltre a garantire una dieta adeguata, assumere un integratore multi-vitaminico e minerale di buona qualità può aiutare a curare unghie fragili e incrinate. Anche l'aggiunta di più calcio e proteine ​​alla dieta può aiutare.