Quali sono le cause delle unghie screpolate?

Esistono varie cause per le unghie screpolate, la più comune è una sorta di carenza nutrizionale. Una dieta priva di determinate vitamine come la vitamina C, la vitamina A e la vitamina B-12 può far sì che le unghie diventino fragili e si spezzino più facilmente. Il calcio, la biotina e le proteine ​​sono anche nutrienti essenziali per mantenere le unghie in condizioni ottimali. Le unghie screpolate possono anche verificarsi in soggetti che svolgono lavori difficili con le mani. La disidratazione può portare a unghie screpolate. Le donne in età menopausale possono sviluppare unghie o unghie danneggiate che si rompono e si rompono frequentemente.

Per le persone che non mantengono la pelle adeguatamente idratata, la secchezza può portare a unghie fragili che si spezzano facilmente. Questo può essere risolto facilmente applicando un certo tipo di crema idratante direttamente sulle unghie. Le unghie o le unghie dei piedi asciutte possono essere trattate quotidianamente con un idratante da banco. In alternativa, l'uso di una o due gocce di olio vegetale può aiutare a riparare le unghie secche e screpolate reintegrando l'umidità. Questo metodo è abbastanza sicuro per essere eseguito fino a tre volte al giorno.

Per contrastare l'effetto di unghie screpolate e secche, si dovrebbe bere molta acqua. Non solo migliorerà la condizione delle unghie, ma anche la pelle diventerà più sana. Ridurre lo zucchero può anche aiutare le unghie a guarire.

Chi lavora frequentemente con le mani può notare che si verificano frequentemente unghie screpolate. Il modo per evitarlo è proteggere le mani con un robusto paio di guanti. Questo è particolarmente importante durante il giardinaggio. I frequenti lavaggi delle mani possono anche asciugare le unghie, motivo per cui è importante non usare troppo spesso saponi aggressivi o disinfettanti per le mani a base di alcool.

Il morso delle unghie può anche causare unghie screpolate. Una soluzione semplice sarebbe quella di rompere l'abitudine di mangiarsi le unghie. Ciò consentirà alle unghie di guarire e ricrescere a una condizione sana. Altre cattive abitudini e abusi sulle unghie possono renderle inclini alla rottura. Ciò può includere l'uso delle unghie per aprire i pacchi o graffiare le superfici.

Una dieta priva di nutrienti essenziali può anche contribuire alle unghie screpolate. Oltre a garantire una dieta corretta, l'assunzione di un integratore multivitaminico e minerale di buona qualità può aiutare a curare le unghie fragili e screpolate. L'aggiunta di più calcio e proteine ​​alla dieta può anche aiutare.