Quali sono le cause mal di testa al mattino?
Il mal di testa cronico al mattino può essere causato da una serie di cause, la più comune delle quali include la digrignatura dei denti. Inoltre, la ricerca ha scoperto che il mal di testa mattutino può essere causato da alcuni farmaci e congestione del seno. Le donne hanno maggiori probabilità rispetto agli uomini di sviluppare questo problema e una varietà di metodi di trattamento può essere tentata di eliminarlo.
La digrignazione dei denti durante la notte è una causa comune di mal di testa sperimentato per prima cosa al mattino. Gli esperti in genere raccomandano alle persone che digrignano i denti durante la notte di indossare protezioni per la bocca. Indossare questo equipaggiamento protettivo non solo può aiutare a prevenire il mal di testa cronico mattutino, ma può anche ridurre i danni ai denti. Mentre alcuni paradenti dentali possono essere acquistati al banco, gli studi hanno scoperto che quelli che un dentista progetta per un paziente specifico forniscono i migliori risultati. Nella maggior parte dei casi, l'assicurazione coprirà i costi associati a questi articoli.
Alcuni farmaci possono anche causare mal di testa al mattino. Coloro che hanno assunto oppiacei, alcuni antidolorifici o persino caffeina per un lungo periodo di tempo rischiano di avere mal di testa mattutino, anche se altri farmaci possono anche causare dolore. Le persone il cui mal di testa aumenta dopo aver iniziato un nuovo farmaco potrebbero voler provare a passare a un altro prodotto. Un professionista medico può essere in grado di suggerire un farmaco che offre gli stessi benefici senza effetti collaterali simili.
La congestione sinusale è una causa comune di mal di testa mattutino. Spesso, chi soffre di congestione sinusale cronica dovrà sottoporsi a importanti forme di trattamento per risolvere completamente il problema. Nella maggior parte dei casi, il mal di testa diminuirà significativamente sia in gravità che in frequenza una volta eliminati i seni paranasali.
Alcuni studi hanno scoperto che le donne hanno maggiori probabilità di sviluppare questi mal di testa rispetto agli uomini. Ciò può essere dovuto a cambiamenti nei livelli ormonali tra uomini e donne e ad alcune donne vengono persino somministrati ormoni maschili per trattare la condizione. Questo trattamento non è in genere considerato ideale per un uso a lungo termine, tuttavia, e deve essere usato con cautela.
La disidratazione è un'altra causa comune di mal di testa al mattino, poiché il corpo non assorbe acqua durante la notte. Coloro che credono che ciò possa causare il problema sono di solito incoraggiati a consumare molti liquidi nel corso della giornata. Nella maggior parte dei casi, la disidratazione cronica è causata da elevate quantità di attività fisica o dall'uso di determinati farmaci. Inoltre, evitare alcol, soda e altre bevande note per avere proprietà diuretiche può anche ridurre notevolmente le possibilità di sviluppare disidratazione.