Quali sono le cause dei dolori alle gambe?
I dolori alle gambe possono essere causati da una serie di condizioni diverse che vanno dal semplice al molto grave. I dolori alle gambe più semplici sono causati da muscoli delle gambe stanchi, abusati o sotto condizionati dopo l'attività fisica. Le tensioni muscolari sono leggermente più gravi e richiedono un ampio riposo per guarire. Condizioni più gravi che possono causare dolori alle gambe includono vene varicose, artrite, lesioni traumatiche o danni ai nervi. È molto probabile che queste condizioni richiedano cure mediche, sebbene alcune di esse possano guarire con un semplice esercizio e stretching. Nel caso di una lesione traumatica - come una frattura ossea o una lacerazione muscolare - può essere necessario un intervento chirurgico.
Non usare le gambe per lunghi periodi di tempo può anche causare dolori alle gambe. Una mancanza di flusso sanguigno che trasporta ossigeno ai muscoli può causare una sensazione di debolezza, tenerezza o dolore. Stare seduti o in piedi per lunghi periodi di tempo può anche causare dolori alle gambe; mentre i muscoli si stancano di mantenere il corpo in posizione, tendono a stringere. I muscoli stretti possono portare a stiramenti muscolari, che a loro volta possono causare dolore o dolori in qualsiasi parte delle gambe. Questi sono generalmente problemi minori che possono essere risolti allungando ed esercitandosi regolarmente, nonché esercitando una postura corretta.
Il dolore al nervo sciatico può anche causare dolori alle gambe. Il nervo sciatico è un nervo lungo che corre dal fondo della gamba fino alla parte bassa della schiena. Quando il nervo o una qualsiasi delle sue terminazioni viene compresso, si possono sentire dolori lancinanti o acuti lungo la gamba, nei glutei o nella parte bassa della schiena. Nella maggior parte dei casi, lo stretching e l'esercizio fisico appropriati possono alleviare il dolore al nervo sciatico, sebbene in altri casi possano essere necessari la terapia fisica, i farmaci e persino la chirurgia. Il dolore al nervo sciatico può essere causato da un'ernia del disco nella colonna vertebrale, che è una condizione più grave che richiederà una riabilitazione più coerente e forse anche un intervento chirurgico.
L'artrite si verifica quando il tessuto all'interno delle articolazioni inizia a atrofizzarsi o scomparire del tutto, causando infiammazione e sfregamento tra le ossa dell'articolazione. Di conseguenza, si possono sviluppare speroni ossei e sono probabili dolori alle gambe. L'artrite diventa più comune con l'invecchiamento del corpo e mentre alcuni casi di artrite non possono essere completamente curati, i farmaci antinfiammatori e l'esercizio fisico regolare possono aiutare ad alleviare parte del dolore. Lesioni traumatiche come rotture ossee e gravi lacerazioni muscolari possono causare gravi dolori alle gambe e richiedono cure mediche immediatamente dopo la lesione.