Cosa causa la pressione pelvica in gravidanza?
Le donne in gravidanza subiscono comunemente la pressione pelvica e la causa principale è l'allargamento dell'utero. Man mano che il feto diventa più grande, anche l'utero, portando alla pressione sulle strutture circostanti. La seconda principale causa di pressione pelvica in gravidanza è lo stretching dei vari legamenti pelvici che sospendono gli organi riproduttivi femminili e tengono insieme le ossa pelviche. Altre cause del dolore pelvico includono la compressione nervosa e la circolazione ridotta.
Un utero in gravidanza o gravido raggiunge il livello dell'osso pubico dalla 12 Th settimana di gestazione. Entro la 20 , raggiunge l'ombelico e, entro la 36 th , raggiunge la parte più bassa dell'osso sternale. Come conseguenza della crescita fetale e uterina, durante il terzo trimestre si verifica il più alto grado di pressione pelvica. Altre conseguenze includono la compressione dei nervi e la riduzione della circolazione linfatica e del sangue alle estremità inferiori.
Un'altra grande causa di pressione pelvica in gravidanza è l'ammorbidimento e lo stretching dei legamenti. I legamenti collegano la sinfisi pubica - l'articolazione tra le ossa pubiche - nonché le articolazioni sacroiliache sinistro e destro. Per accogliere la crescita del bambino, i legamenti della madre diventano più lassisti. Un fattore che causa questo è l'ormone rilassino, che produce anche effetti come il rimodellamento del collagene e una maggiore elasticità dei muscoli pelvici circostanti, tendini e tessuti. Una condizione chiamata dolore alla cintura pelvica, chiamata anche sindrome da articolazione pelvica, dolore pelvico posteriore, sinfisi pubis disfunzione o rilassamento fisiologico della cintura pelvica, è radicata nella logica legamentosa e nell'instabilità articolare in gravidanza.
È importante affrontare la pressione pelvica durante la gravidanza perché può influire significativamente sulla vita della donna. Ad esempio, una donna incinta potrebbe dover prendere un congedo per malattiaDa 7 a 12 settimane a causa del dolore alla cintura pelvica. La pressione pelvica può anche portare a livelli di stress, ansia e depressione più elevati. Ci sono trattamenti per aiutare ad alleviare i sintomi.
Esercizi di stretching muscolare addominale e schiena, nuotare e camminare tutto può aiutare ad alleviare la pressione e il dolore. Una donna dovrebbe cercare di mantenere anche una buona postura. Alcune donne traggono beneficio dal collocare impazienti caldi e freddi sulle aree di pressione. Se il problema non è sollevato da questi interventi, la donna incinta dovrebbe parlare con il suo operatore sanitario.