Quali sono le cause contrazioni del sonno?
Le quattro cause più comuni di contrazioni del sonno sono mioclono del sonno, Disturbo del movimento periodico degli arti (PLMD), Sindrome delle gambe senza riposo (RLS) e Disturbo del movimento rapido degli occhi (REM). La contrazione del sonno può anche essere definita contrazione, spostamento o sussulto. Il livello di movimento che i pazienti possono sperimentare è determinato dal disturbo che provoca contrazioni.
Il mioclono del sonno è un leggero contrazione dei muscoli che coinvolgono le dita, gli occhi, le labbra e le dita dei piedi. Un sintomo del sonno moclonus è la sensazione di svegliarsi subito dopo essersi addormentato. Questa forma di mioclono non è in genere pericolosa per la vita. Quando il mioclono del sonno è presente, può essere un segno di altri disturbi del sonno come la narcolessia e l'apnea notturna.
La causa del mioclono del sonno è il cervello che reagisce in modo eccessivo agli eventi sorprendenti. Questa parte del cervello controlla il movimento. Il mioclono del sonno si trova in genere nei maschi adulti e se questo è l'unico disturbo di cui soffrono, il trattamento non è generalmente necessario. Quando sono presenti altri disturbi del sonno con mioclono del sonno, i tranquillanti possono essere utilizzati per aiutare il paziente a dormire senza interruzioni.
Il PLMD, un altro disturbo del sonno, può essere una delle principali cause di contrazioni del sonno. Nel PLMD, i movimenti di contrazioni o sussulti durano fino a 30 secondi alla volta e interrompono il ritmo del sonno della persona che soffre del disturbo. I pazienti con PLMD si sentono generalmente stanchi durante il giorno a causa di disturbi del sonno. Le contrazioni sono presenti nelle braccia, nelle gambe e nelle appendici e possono verificarsi come lievi contrazioni o movimenti massicci di strappi. Alcune cause di PLMB sono carenze di ferro, tumori alla colonna vertebrale, apnea notturna e alcuni farmaci.
RLS è un disturbo del sonno che provoca contrazioni del sonno mentre una persona è sveglia. Una volta in posizione di riposo, prima di addormentarsi, le gambe sentiranno il bisogno di muoversi, sussultare, allungare, calciare o persino raggomitolarsi. In genere è impossibile trovare abbastanza conforto per addormentarsi. RLS provoca esaurimento a causa della mancanza di sonno che può interferire con le prestazioni lavorative e lo stile di vita regolare. Alcune cause di RLS sono anemia, nicotina, alcool, gravidanza, malattie renali e alcuni farmaci.
Un'altra causa principale di contrazioni del sonno è il disturbo comportamentale REM. Durante il movimento rapido degli occhi (REM), una persona che dorme è in uno stato di paralisi. Questa paralisi impedisce ai sogni di essere fisicamente messi in atto durante il sonno. Il disturbo comportamentale REM avvia una sospensione di questa paralisi necessaria. Poiché la paralisi è inesistente, la persona si muove e sussulta durante il ciclo del sogno.
Alcuni comportamenti che possono verificarsi quando è presente il disturbo del comportamento REM sono urlare, dare pugni, sedersi e saltare dal letto. La persona può diventare violenta mentre dorme a causa di questo disturbo. Le persone di mezza età e anziane sono spesso colpite dal disturbo comportamentale REM.