Quali fattori influenzano la rigenerazione del seme?
Diversi fattori possono influenzare la rigenerazione del seme. La salute fisica e mentale ha un impatto diretto sulla riproduzione del seme. Si noti inoltre che le carenze vitaminiche non influiscono solo sulla riproduzione del seme, ma anche sulla salute dello sperma. Gli aggressori fisici, come indumenti stretti e calore eccessivo, possono anche abbassare i tassi di rigenerazione.
Lo sperma è la cellula riproduttiva maschile che viene prodotta 24 ore al giorno nella vescicola seminale, una coppia di ghiandole situate dietro la vescica. Generalmente, un uomo avrà circa 20 milioni di spermatozoi per millilitro di sperma, di cui circa il 50% sarà attivo. L'altra metà dello sperma sarà di solito inattiva o avrà una forma irregolare che impedisce loro di viaggiare efficacemente nel sistema riproduttivo femminile.
Il benessere fisico, mentale ed emotivo ha un impatto diretto sulla rigenerazione del seme. Una dieta equilibrata con un ampio consumo di acqua contribuirà a creare l'ambiente ottimale per la produzione di sperma. È noto che lo stress fisico o emotivo di qualsiasi tipo influisce negativamente sull'ormone che produce lo sperma, con conseguente bassa produzione. Le dinamiche relazionali in un matrimonio o in un'unione possono anche influenzare la rigenerazione del seme, con relazioni arricchenti e soddisfacenti note per migliorare il rigore della produzione di seme e sperma.
Carenze di minerali e vitamine possono influenzare anche la produzione di sperma, con carenze di vitamina C, zinco e acido folico che comportano un rischio particolare. Il normale consumo di questi nutrienti non solo può aiutare a migliorare la rigenerazione del seme, ma può anche migliorare la motilità e la morfologia degli spermatozoi. La motilità degli spermatozoi è definita come il movimento oscillatorio in avanti della cellula, che è la chiave per raggiungere e fertilizzare l'uovo. Le dimensioni e la forma della cellula sono definite come morfologia degli spermatozoi, con alcuni minerali come lo zinco che sono noti per aiutare a stabilizzare la struttura cellulare negli spermatozoi.
Alcuni esperti ritengono che l'area circostante ai testicoli abbia un impatto diretto sulla rigenerazione del seme. Temperature più elevate possono ridurre la produzione e la qualità dello sperma. Il muscolo cremaster è una fibra nello scroto che contrae i testicoli per essere più vicini o più lontani dal corpo, contribuendo a regolare la loro temperatura. I pantaloni stretti e restrittivi, come alcuni tipi di jeans, tendono a forzare i testicoli ad avvicinarsi al corpo, aumentando la loro temperatura e rendendo inavvertitamente inutile la funzione del muscolo crematore. Anche sessioni eccessive di sauna e vasca idromassaggio possono influire sulla rigenerazione del seme.