Quali fattori influenzano l'odore della saliva?
I fattori che influenzano l'odore della saliva hanno generalmente a che fare con la dieta, la salute e l'igiene orale. Sebbene l'odore del proprio respiro provenga generalmente dai polmoni, questi profumi possono penetrare nella saliva nel tempo, migliorando l'odore. Questo può essere un piacevole effetto collaterale per coloro che hanno l'alito fresco, ma quelli con alitosi possono sviluppare un cattivo gusto cronico in bocca. Fortunatamente, i fattori che influenzano l'odore della saliva possono spesso essere indirizzati verso il lato piacevole dello spettro, attraverso cambiamenti nello stile di vita o attraverso i farmaci.
La dieta è uno dei principali fattori che influenzano l'odore della saliva. Coloro che mangiano grandi quantità di alimenti fortemente profumati possono sviluppare saliva che riflette gli odori in quegli alimenti. Aglio, cipolla, cavolo, curcuma e peperoncino possono dare alla saliva un profumo leggermente sapido. Questo potrebbe non essere spiacevole se è solo sottile, ma quelli che mangiano frequentemente questi ingredienti potrebbero voler finire i loro pasti con un rametto di prezzemolo o una tazza di tè nero o verde. Il prezzemolo e il tè hanno spesso effetti neutralizzanti sugli odori.
Mangiare molti grassi e cibi raffinati può anche dare alla saliva un odore sgradevole. I gas dallo stomaco possono permeare la bocca, lisciviando nell'umidità lì. Quelli con problemi digestivi dovrebbero incorporare gradualmente più fibre nelle loro diete, ridurre l'assunzione di grassi e fare uno spuntino a base di frutta e verdura anziché cibi pieni di calorie vuote. Questo spesso aiuta il corpo a espellere i rifiuti che potrebbero dare alla bocca un odore sgradevole.
L'igiene orale è un grande fattore quando si tratta dell'odore della saliva. Il cibo intrappolato nei denti e nelle gengive può iniziare a deteriorarsi, rilasciando odori sgradevoli nel resto della bocca. Anche i batteri che crescono sulla lingua possono essere colpevoli. Sollevare questi problemi è di solito semplice come usare il filo interdentale e spazzolare delicatamente la lingua con un raschietto o uno spazzolino da denti. Quando si utilizza uno spazzolino da denti, spazzolare delicatamente dalla parte posteriore della lingua alla punta più volte.
Coloro che provano tutti i rimedi di cui sopra e non riescono a rinfrescare il respiro possono consultare un fornitore di assistenza sanitaria. Le malattie orali, come la gengivite, le cavità e il diabete, possono anche causare saliva puzzolente. Coloro che cercano assistenza medica dovrebbero essere in grado di descrivere qualsiasi altro sintomo insolito nel corpo e dare ai loro medici una linea temporale generale per quanto tempo si sono verificati i sintomi. Quando la malattia viene gestita, l'odore della saliva dovrebbe tornare alla normalità.