Che cos'è una personalità codipendente?
Il termine personalità codipendente è usato per descrivere una persona che si concentra intensamente sui bisogni degli altri, causando effetti dannosi o malsani. Le persone codipendenti di solito tendono a ignorare i propri bisogni e si dedicano alla cura di amici, familiari e altri. Sebbene prendersi cura degli altri sia spesso una buona caratteristica, una personalità codipendente non è in grado di sapere quando lasciare che gli altri risolvano i problemi da soli. Potrebbe anche avere difficoltà a porre fine a relazioni offensive o malsane. Il trattamento, come la psicoterapia e i farmaci, è generalmente raccomandato per prevenire lo sviluppo di altre condizioni, come la dipendenza, i disturbi di panico e i disturbi alimentari.
Una situazione in cui la codipendenza spesso causa problemi è in una relazione genitore-figlio. Sebbene sia importante prendersi cura dei bisogni di un bambino, se un genitore fa troppo, il bambino potrebbe non imparare ad essere indipendente. La codipendenza può anche diventare un problema quando una persona codipendente si prende cura di un'altra che ha un problema di dipendenza; in questo caso, la persona codipendente può diventare un fattore abilitante, facilitando il proseguimento del comportamento di dipendenza.
In alcuni casi, anche le relazioni codipendenti possono essere violente mentalmente o fisicamente. In questi casi, la persona codipendente spesso non è disposta o incapace di porre fine all'abuso. Una persona con una personalità codipendente può avere relazioni malsane in tutti gli aspetti della sua vita.
Esistono numerosi tratti della personalità tipici di una personalità codipendente. La negazione o il rifiuto di accettare o riconoscere i problemi e la bassa autostima sono due qualità che spesso mostrano i codipendenti. Poiché possono avere difficoltà a mettersi al primo posto, i codipendenti vengono spesso ignorati per le promozioni sul lavoro e probabilmente ignorano i loro problemi o malattie medici. Una personalità codipendente può anche avere difficoltà a prendere decisioni, può partecipare ad attività che non gli piacciono per rendere felici le altre persone e può offrire spesso consigli non richiesti.
Vedere un consulente o uno psicologo che lavora attraverso la codipendenza è un'opzione di trattamento, che a volte può essere combinata con i farmaci. Altre terapie simili al programma in 12 passaggi utilizzato da organizzazioni come Alcoholics Anonymous potrebbero anche essere utili per una personalità codipendente. Un certo numero di libri di auto-aiuto sono stati scritti sull'argomento.
Se non trattata, la codipendenza può talvolta portare ad altri problemi. L'ansia sociale, i disturbi di panico, i disturbi alimentari e la dipendenza sono alcuni esempi di comportamenti autodistruttivi che possono derivare da questo disturbo di personalità. Le persone codipendenti possono anche soffrire di depressione o altri problemi legati allo stress.