Che cos'è un esaurimento mentale?
Mentre il termine esaurimento mentale è comunemente usato, in realtà non è una designazione riconosciuta dal punto di vista medico e quindi può potenzialmente riferirsi a una serie di diversi sintomi e condizioni psicologiche. Spesso si intende tuttavia indicare un collasso della propria stabilità mentale, che può verificarsi in risposta a una o più crisi esterne. I sintomi di un tale collasso possono variare ampiamente, ma possono assomigliare a quelli della depressione e dei disturbi d'ansia e di solito rappresentano una grande interruzione della vita normale. Coloro che sentono di avere una rottura della loro stabilità mentale dovrebbero cercare immediatamente un trattamento medico.
Il collasso mentale non è un termine medico e, di conseguenza, non ha una definizione esatta. Al di fuori della comunità medica, tuttavia, il termine è spesso inteso come un collasso della propria stabilità mentale, che spesso si è verificato in risposta a una crisi esterna o a una serie di crisi. Gli eventi che possono stimolare questo tipo di collasso psicologico potrebbero includere stress sul lavoro, disoccupazione, divorzio, morte di una persona cara o problemi finanziari.
Poiché la disgregazione mentale non è in realtà una condizione specifica definita dal punto di vista medico, è difficile descriverne i sintomi esatti. Nella mente di molti, infatti, questo tipo di guasto non è caratterizzato da un elenco fisso di sintomi, ma piuttosto dalla gravità dei sintomi di un individuo. Vale a dire, una rottura mentale si distingue dalle altre difficoltà di salute mentale in quanto una rottura provoca una grave interruzione della vita normale del malato. Un malato può, ad esempio, abbandonare improvvisamente tutte le relazioni personali o sentirsi incapace di uscire di casa.
Come esaurimento nervoso, il termine esaurimento mentale può spesso essere un eufemismo che viene utilizzato al posto di nomi propri di disturbi di salute mentale al fine di evitare di causare offesa, imbarazzo o disagio. Ciò che viene definito un esaurimento mentale è spesso in realtà un grave caso di depressione. Una riacutizzazione di un disturbo d'ansia può anche essere erroneamente etichettata come una rottura.
Coloro che sentono di sperimentare un collasso della loro stabilità mentale dovrebbero consultare un medico il prima possibile. Un medico o uno psichiatra può diagnosticare eventuali condizioni di salute mentale sottostanti che possono essere raggruppate sotto l'etichetta di ripartizione generica. Gli esperti medici possono anche fornire il supporto necessario per aiutare il malato in crisi a risolvere i suoi problemi psicologici e tornare alla sua vita normale quando è pronto. Il trattamento può variare ampiamente, ma può includere sessioni di terapia individuale o di gruppo, un soggiorno presso una struttura di riabilitazione o farmaci.