Cos'è un perineometro?
Un perineometro è un dispositivo utilizzato in ginecologia per misurare la forza dei muscoli del pavimento pelvico. In combinazione con gli esercizi di Kegel, può aiutare nella riqualificazione dei muscoli del pavimento pelvico, che sono spesso indeboliti dopo il parto. L'addestramento con l'uso di un perineometro aiuta anche a risolvere il problema del prolasso, dell'incontinenza e dell'eiaculazione prematura negli uomini.
Il dispositivo è stato inventato dal famoso ginecologo Dr. Arnold Kegel, che ha suggerito che esercitare i muscoli del pavimento pelvico dopo il bambino può aiutare ad alleviare il trauma muscolare durante il calore. Ha creato il primo perineometro per accertare se un particolare paziente trarrebbe o meno beneficio dal fare esercizi di kegel. Al momento della sua invenzione, il dispositivo ha misurato la forza muscolare leggendo le variazioni della pressione dell'aria dopo le contrazioni pelviche. Gli sviluppi nel corso degli anni lo hanno perfezionato in un dispositivo biofeedback che misura invece la resistenza attraverso gli impulsi elettrici, con conseguente più accuratoMisurazioni.
Dopo aver inserito il dispositivo nella vagina o nell'ano, al paziente viene chiesto di contrarre i suoi muscoli del pavimento pelvico in modo tale che i muscoli vengono tirati su invece di spingere verso il basso, come sarebbero durante il parto o la minzione. Il perineometro misura l'attività elettrica nei muscoli e quindi riporta le misurazioni su un display. Idealmente, le donne dovrebbero essere in grado di registrare un 10 sulla scala, tenere la contrazione per 10 secondi e ripetere l'esercizio 10 volte. Il perineometri consente ai pazienti di monitorare la forza delle loro contrazioni e creare i loro programmi di esercizio di conseguenza.
L'allenamento dei muscoli del pavimento pelvico a un certo livello di forza porta diversi benefici. Oltre a riabilitare la vagina dopo il parto, rafforzare i muscoli può aiutare a prevenire il prolasso genitale o rettale, in cui gli organi come l'utero scivolano fuori posto. Gli esercizi possono ancheAiuta un paziente a superare l'incontinenza urinaria, poiché i muscoli del pavimento pelvico aiutano a controllare il movimento della vescica.
Gli uomini possono anche beneficiare dell'uso di un perineometro. Coloro che soffrono di problemi come l'eiaculazione precoce possono allenarsi per ritardare la reazione attraverso la contrazione del pavimento pelvico. Gli stessi esercizi di kegel eseguiti dalle donne possono essere utilizzati per l'allenamento, con un perineometro per tenere traccia del progresso.
Sebbene una volta i perineometri fossero limitati all'uso in clinica, sono ora disponibili perineometri per uso domestico. La convenienza aggiuntiva consente di eseguire l'allenamento della forza del pavimento pelvico nella privacy della propria casa. Questi modelli sono più convenienti delle versioni precedenti del perineometro Kegel e sono altrettanto accurati.