Che cos'è un'analisi posturale?

L'analisi della postura è una valutazione della postura di qualcuno per cercare segni di lesioni, nonché cattive abitudini posturali che potrebbero portare a lesioni in futuro. In un contesto clinico, tali valutazioni dei pazienti possono essere utili per determinare le origini del ceppo posturale e sviluppare un programma di trattamento adeguato. Questa tecnica può essere utilizzata anche per cose come aiutare una persona a sviluppare uno spazio di lavoro più ergonomico, adattando scarpe da ginnastica e così via.

Sono stati condotti studi approfonditi sulla postura umana per saperne di più su come la postura influisce sulla salute. La postura neutra mette a dura prova le articolazioni, mentre posture come le pieghe, l'inclinazione delle articolazioni o l'allineamento eccessivo possono causare lesioni nel tempo. In un'analisi della postura, a qualcuno viene chiesto di sedersi e stare in piedi naturalmente e può essere preso attraverso una serie di semplici movimenti. Il paziente può essere fotografato e viene anche guardato per cercare problemi posturali come accasciarsi su una sedia o tenere le gambe rigide mentre si è in piedi.

Usando l'analisi della postura, le persone possono cercare l'origine delle lesioni alle articolazioni e individuare la postura problematica che alla fine può portare a sforzi fisici. Ai pazienti vengono fornite informazioni sulla postura corretta e possono essere sottoposti a esercizi con l'obiettivo di migliorare la postura. Ciò può includere la terapia fisica, così come gli esercizi a casa, con visite periodiche per vedere se la postura del paziente è più forte e più sicura.

I chiropratici offrono spesso questo servizio come parte del loro lavoro, fornendo aggiustamenti chiropratici e collaborando con i pazienti per limitare futuri problemi articolari. I fisioterapisti possono anche condurre analisi della postura, spesso quando iniziano a lavorare con un paziente, per identificare le aree problematiche che devono affrontare nel corso della terapia. Le persone come i consulenti di ergonomia possono considerare i problemi posturali mentre lavorano con i clienti, per rendere i loro spazi organizzati in un modo progettato per limitare i problemi di postura, come ad esempio la regolazione delle sedie per limitare gli oggetti inclinati e mobili in modo che le persone non si sforzino e stressino il proprio corpo.

Quando viene eseguita un'analisi della postura, è importante assumere posizioni il più naturalmente possibile, piuttosto che cercare di raddrizzare o regolare la postura per avere un aspetto migliore. La persona che conduce l'analisi deve vedere come il paziente si comporta normalmente, piuttosto che come il paziente desidera comportarsi. Assumere posizioni naturali consentirà all'analista di identificare cattive abitudini che potrebbero contribuire al rischio di lesioni o esacerbare problemi ossei, articolari e muscolari.