Cos'è un cuscino da postura?
Un cuscino da postura è un cuscino di supporto usato per aiutare a trattenere la schiena in buona posizione di postura, con le spalle indietro e la base della parte posteriore leggermente curva. Questi cuscini sono generalmente realizzati in schiuma di poliuretano, fibra di fibra di poliestere o gonfiati con aria per il viaggio. I cuscini di postura vengono utilizzati principalmente quando si lavora su una scrivania, seduti in macchina o dormono. Lo slouching può posizionare stress sulle ossa posteriori, comprimere i dischi o il cuscino tra le ossa posteriori, pizzicare i nervi della parte posteriore, creare tensione nella parte posteriore e occasionalmente causare mal di testa. Il mantenimento di una buona postura con un cuscino da postura impedisce questi problemi.
Sedia da scrivania e seggiolini per auto i cuscini sono disponibili in due tipi ed entrambi hanno in genere un cinturino per attaccare il cuscino da postura alla sedia o al seggiolino per auto. Questo tipo di cuscino da postura è a forma quadrata e smussata o più spessa ai bordi e sottile al centro, creando una scanalatura in cui la parte posteriore può essere supportata. Questo tipo di cuscino è generalmente di circa 13 pollici per 16 pollici(circa 33 per 41 cm) ed è compreso tra 3 e 5 pollici (circa 8-13 cm) nel suo punto più spesso. Il secondo tipo di cuscino da postura è un piccolo cuscino sottile che è piatto sul lato che poggia contro la sedia e arrotondato sul bordo posizionato contro la schiena. Questo cuscino è posizionato alla base del retro per fornire un maggiore supporto per la parte bassa della schiena che curve delicatamente verso l'interno.
I cuscini di postura del sonno sono realizzati per il sonno lati o la schiena, ed entrambi gli stili aiutano a mantenere una posizione corretta di notte per alleviare la tensione creata nella parte posteriore durante il giorno, rafforzare una buona postura, aiutare a prevenire il russare e promuovere un buon sonno. Il cuscino per la postura del sonno laterale è a forma di U, con un lato del "U" più lungo dell'altro. Durante il sonno, la parte curva del cuscino da postura viene posizionata sotto la testa per sostenere il collo, il braccio più corto del cuscino supporta il viso e il braccio più lungo del pilloW corre lungo la schiena per supportare la colonna vertebrale. Questi tipi di cuscini sono di circa 16 per 23 pollici (circa 41 per 58 cm) e di solito hanno uno spessore di 5 pollici.
Il cuscino per posti a sonno posteriore è a forma di quadrato con una scanalatura tagliata per il collo e una forma di ciotola scolpita per la testa. Questi cuscini cullano il collo e la testa in una posizione che allinea correttamente la colonna vertebrale. I cuscini di postura per dormire indietro sono di circa 11 per 15 pollici o (28 per 38 cm).