Che cos'è una crisi da quarti di vita?
La crisi dei quarti di vita può essere contrapposta alla crisi di mezza età. È un fenomeno che sta ottenendo sempre più riconoscimento da un numero di professionisti della salute. Secondo la maggior parte delle definizioni, la crisi dei quarti di vita può riferirsi a disillusione, angoscia, frustrazione e insicurezza che potrebbero verificarsi durante la seconda o la terza decade di vita. Molte di queste crisi possono essere alimentate dalle sfide dell'adattamento al mondo dopo aver terminato il college e la scoperta da parte di molti studenti che la lotta per ottenere il college non ha posto fine a tutte le lotte.
Le persone che subiscono un quarto di crisi possono presentare diversi sintomi. Potrebbero mancare la scuola, essere delusi dalle prospettive finanziarie che offrono il loro lavoro, non essere in grado di trovare un lavoro commisurato alla loro istruzione o pagare le aspettative, e potrebbero credere erroneamente che gli altri stiano vivendo un momento più facile di loro. Altri tratti distintivi di questo tipo di crisi includono l'incapacità di lasciar andare opinioni forti, l'incapacità di articolare l'identità e la difficoltà a mantenere relazioni, sia nuove che iniziate al liceo e al college.
Quando una persona sta attraversando enormi transizioni come quella dal college o dalla scuola commerciale al mondo del lavoro, è necessario un aggiustamento significativo. Questo richiede tempo, ma fino a poco tempo fa, molti studenti sono stati erroneamente informati che andare al college li avrebbe fatti vivere. Questa impressione, che una volta realizzato il college, si tradurrebbe in successo e facilità, può rendere le transizioni per lavorare di più. Inoltre, mercati del lavoro inaffidabili e una forte concorrenza per determinati tipi di lavori combinati con una retribuzione che nella migliore delle ipotesi non può produrre molto più di un salario di sussistenza, significa che non c'è nulla di stabilito o stabilito nella vita. Il solo fatto di farlo finanziariamente può essere molto difficile, specialmente quando una persona può anche pagare importanti prestiti studenteschi.
In un certo senso, il passaggio dalla scuola al lavoro è quello a cui la maggior parte delle persone subisce, ma l'angoscia, l'insicurezza e l'esaurimento o la frustrazione che accompagnano le relazioni possono essere nuovi. Alcuni teorici che scrivono del trimestre di crisi della vita suggeriscono che un problema potrebbe essere che il movimento verso il mondo del lavoro significa che le aspettative sono definite in modo meno chiaro di quanto non fossero in un college o in un liceo. Ciò significa che chi è nuovo al lavoro deve apprendere contemporaneamente numerose nuove tecniche di comunicazione e queste non sono sempre prevedibili da lavoro a lavoro. Tale lavoro può essere estenuante e una persona in crisi di un quarto di vita può invidiare chiunque altro sembra riuscirci facilmente.
Anche la delusione per la mancanza di buoni gradi nel guadagnare buoni posti di lavoro può alimentare questo tipo di crisi. In molti paesi sviluppati, vi è stato un aumento della concorrenza per i posti di lavoro e una riduzione delle indennità. Negli anni 2000 questo è stato avvertito in modo significativo, ed è stata la causa di crisi dei quarti di vita in molti X'er e millennial di generazione. L'aumentato coinvolgimento dei genitori di molti bambini che sono millenari può alimentare un quarto di crisi o crisi perché i bambini possono essere meno abili nel risolvere i problemi nelle relazioni di lavoro da soli.
Ci sono alcuni buoni libri di auto-aiuto sulla crisi del quarto trimestre, che possono aiutare 20 e 30 anni a rendersi conto che non sono soli nella loro confusione o disperazione. La consulenza professionale può anche essere utile per imparare ad adattarsi alle mutevoli situazioni e aspettative. Dato che molte persone si trovano depresse durante questo periodo, potrebbe essere una buona idea cercare una consulenza con un buon professionista della salute mentale per parlare delle difficoltà e fare alcuni piani realistici per le tue circostanze.