Che cos'è un punto riflesso?
Un punto riflesso è un punto del corpo che può essere manipolato tramite agopuntura, digitopressione o massaggio riflessologico per stimolare le terminazioni nervose e supportare funzioni fisiologiche sane. I sistemi di punti riflessi per riflessologia e agopuntura / digitopressione sono generalmente diversi. La riflessologia utilizza un sistema di punti riflessi su mani, piedi e orecchie per stimolare il sistema nervoso e sostenere la salute. L'agopuntura e la digitopressione utilizzano generalmente i punti riflessi identificati nella medicina tradizionale cinese. Queste centinaia di punti riflessi sono normalmente distribuiti su tutto il corpo.
Mentre la riflessologia e l'agopuntura / digitopressione utilizzano in genere metodi leggermente diversi, l'obiettivo è sostanzialmente lo stesso. Entrambi i sistemi terapeutici di solito cercano di sostenere la salute dei nervi in tutto il corpo e, quindi, di sostenere la salute del corpo nel suo insieme. I riflessologi generalmente credono che i punti riflessi su mani, piedi e orecchie possano essere manipolati per supportare la salute di vari organi e sistemi fisiologici corrispondenti. Un diagramma di riflessologia può aiutare i laici a capire come ogni punto riflesso corrisponde a ciascun organo o area del corpo.
L'agopuntura e la digitopressione sono generalmente considerate la stessa disciplina. Entrambi i sistemi terapeutici in genere si basano sulla manipolazione della pressione o dei punti riflessi lungo i meridiani del corpo. Secondo la medicina tradizionale cinese, manipolare questi punti di pressione aiuta a sostenere un flusso abbondante di energia vitale, o ch'i, in tutto il corpo. Esistono quasi 800 punti di riflesso tipicamente utilizzati in agopuntura / digitopressione, ciascuno con il suo scopo specifico e si trovano in tutto il corpo. L'agopuntura generalmente stimola ogni punto riflesso mediante l'inserimento di un ago sottile, mentre la digitopressione stimola ogni punto riflesso tramite massaggio con la punta delle dita o strumenti specializzati.
Questi sistemi terapeutici in genere non vengono utilizzati per diagnosticare condizioni mediche e di solito non sono considerati adeguati per il trattamento della maggior parte delle condizioni mediche. Possono, tuttavia, offrire benefici per alcune condizioni mediche minori, come la nausea causata da cinetosi o gravidanza. Molti ritengono che la manipolazione dei punti riflessi attraverso riflessologia, agopuntura o digitopressione possa fornire una preziosa terapia complementare, anche per coloro che soffrono di gravi malattie.
Gli studi sembrano suggerire che questi sistemi terapeutici possono alleviare la tensione muscolare e stimolare la produzione di endorfine, gestire lo stress e alleviare il dolore. Offrono anche prove convincenti che la manipolazione del punto riflesso può lenire la nausea e migliorare l'umore. Si ritiene che offrano enormi benefici ai pazienti che soffrono di condizioni di dolore cronico, cancro, depressione, ansia e nausea.