Cos'è un punto riflesso?

Un punto riflesso è un punto sul corpo che può essere manipolato tramite massaggio di agopuntura, digitopressione o riflessologia per stimolare le terminazioni nervose e supportare funzioni fisiologiche sane. I sistemi di punti riflessi per la riflessologia e l'agopuntura/acupressione sono generalmente diversi. La riflessologia utilizza un sistema di punti riflessi su mani, piedi e orecchie per stimolare il sistema nervoso e sostenere la salute. L'agopuntura e la digitopressione generalmente utilizzano i punti riflesso identificati nella medicina tradizionale cinese. Queste centinaia di punti riflessi sono normalmente diffusi in tutto il corpo.

Mentre la riflessologia e l'agopuntura/acupressione in genere utilizzano metodi in qualche modo diversi, l'obiettivo è sostanzialmente lo stesso. Entrambi i sistemi terapeutici di solito cercano di sostenere la salute dei nervi in ​​tutto il corpo e quindi, per sostenere la salute del corpo nel suo insieme. I riflessologi in genere credono che i punti riflessi su mani, piedi e orecchie possano essere manipolati per sostenere la salute di vari corrispondentiorgani e sistemi fisiologici. Una tabella di riflessologia può aiutare i layperson a capire come ogni punto di riflesso corrisponde a ciascun organo o area del corpo.

L'agopuntura

e la digitopressione sono generalmente considerate sostanzialmente la stessa disciplina. Entrambi i sistemi terapeutici in genere si basano sulla manipolazione di pressioni o punti riflessi lungo i meridiani del corpo. Secondo la medicina tradizionale cinese, manipolare questi punti di pressione aiuta a sostenere un abbondante flusso di energia vitale, o ch'i, in tutto il corpo. Esistono quasi 800 punti riflessi tipicamente utilizzati nell'agopuntura/acupressione, ciascuno con il suo scopo specifico, e si trovano su tutto il corpo. L'agopuntura generalmente stimola ciascun punto di riflesso attraverso l'inserimento di un ago sottile, mentre la digitopressione stimola ciascun punto di riflesso tramite massaggio con punta delle dita o strumenti specializzati.

Questi sistemi terapeutici in genereNon sono usati per diagnosticare le condizioni mediche e di solito non sono considerati adeguati per il trattamento della maggior parte delle condizioni mediche. Possono, tuttavia, offrire benefici per alcune condizioni mediche minori, come la nausea causata da cinetosi o gravidanza. Molti ritengono che la manipolazione dei punti riflessi attraverso la riflessologia, l'agopuntura o la digitopressione possano fornire una preziosa terapia complementare, anche per coloro che soffrono di gravi malattie.

Studi sembrano suggerire che questi sistemi terapeutici possono alleviare la tensione muscolare e stimolare la produzione di endorfina, per gestire lo stress e alleviare il dolore. Offrono anche prove convincenti che la manipolazione dei punti riflessi può lenire la nausea e migliorare l'umore. Si ritiene che offrano enormi benefici ai pazienti che soffrono di condizioni di dolore cronico, cancro, depressione, ansia e nausea.