Cos'è una sinus flush?
Una scala del seno viene utilizzata per purificare e drenare i seni congestionati o infetti. La soluzione salina viene versata nella narice congestionata per allentare e rimuovere il muco in eccesso. Sciacquare i seni è un modo sicuro ed efficace per trattare la congestione nasale senza usare farmaci potenzialmente dannosi. L'irrigazione sinusale ha le sue basi nelle pratiche yoga tradizionali, ma non è stata abbracciata dalla società medica occidentale fino al 19 ° secolo. Da allora, è diventato un trattamento abbastanza comune per tutto, dal naso chiuso alla sinusite acuta e altro ancora.
Esistono più benefici nell'esecuzione di una sinusite rispetto al suo semplice utilizzo come decongestionante nasale. Può eliminare gli allergeni dal naso, impedendo loro di aggravare i seni nasali di chi soffre di allergie. Il rossore nasale può anche aiutare a curare l'apnea notturna, eliminando le infezioni e mantenendo liberi i passaggi nasali, rendendo più facile la respirazione dei malati di apnea durante il sonno. I rossori regolari, una o due volte alla settimana, possono ridurre la possibilità di ammalarsi lavando via batteri e infezioni prima che possano crescere e diffondersi. Tratta anche la secchezza causata da calore secco, disidratazione e vecchiaia.
Ci sono molti strumenti disponibili per il lavaggio del seno. Uno degli strumenti più tradizionali è un vaso neti, che ricorda una piccola teiera. I detergenti per denti con acqua, usati con un accessorio speciale, possono anche eliminare i passaggi nasali. Possono anche essere utilizzati flaconi spray speciali e siringhe. Alcuni preferiscono la facilità e il basso costo di inalare semplicemente l'acqua da una tazza, costringendola a salire nell'area del seno.
Il metodo più comune per eseguire una sinusite è attraverso l'uso di una pentola neti o altro contenitore utilizzato per versare la soluzione nel naso. La soluzione più comune da utilizzare è la soluzione salina, creata mescolando mezzo cucchiaino di sale in acqua calda. Un mezzo cucchiaino di bicarbonato di sodio può anche essere aggiunto all'acqua.
Esistono vari metodi per versare l'acqua per il lavaggio del seno. Un modo è quello di stendere un letto sulla schiena, con la testa pendente, e quindi versare l'acqua in una narice. Lascialo riposare un momento, quindi ruota lentamente la testa verso il lato con la narice attualmente in trattamento, fino a quando non hai raggiunto un angolo di 45 °. Ciò consentirà alla soluzione salina di entrare nei passaggi nasali e creare una piccola quantità di pressione che rimuoverà il muco extra dalle cavità. Mentre sei ancora in questa posizione, aggiungi più soluzione salina alla narice infetta e attendi da due a tre minuti. Dopodiché, riporta la testa nella posizione originale per drenare i seni.
Un altro modo per eseguire una sinusite è di ruotare la testa lateralmente su un lavandino e versare soluzione salina in una narice. Se lo desideri, puoi collegare l'altra narice per dare alla soluzione un minuto in più per funzionare. Una volta scollegato il naso, l'acqua scorrerà fuori dalla narice inferiore e nel lavandino. Mentre questo metodo non fornisce la pulizia profonda dell'altro metodo, funziona bene per le infezioni più piccole e per trattare la secchezza.
Una vampata di seno è sicura ed efficace, se eseguita correttamente, ma deve essere utilizzata solo con l'approvazione del medico e non deve essere utilizzata per chiunque abbia un mal d'orecchi o un'infezione, poiché può peggiorare il dolore. Potrebbero essere necessari alcuni tentativi per padroneggiare il modo corretto di eseguire una sinusite; tieni un asciugamano o due nelle vicinanze mentre stai imparando a prendere eventuali perdite.