Cos'è un infortunio al tricipite?
I muscoli dei tricipiti nella parte superiore delle braccia aiutano a coordinare e rafforzare il movimento del braccio. Sono fortemente coinvolti in azioni in cui il gomito viene sollevato o esteso, come oscillare un martello o lanciare una palla. Anche una lieve lesione del tricipite può causare gravi disagio nelle attività quotidiane. I due tipi più comuni di lesione del tricipite sono lacrime muscolari acute e tendinite cronica, entrambi i quali possono diventare debilitanti se non sono trattati correttamente. La maggior parte delle lesioni può essere gestita a casa con il riposo, il ghiaccio e l'esercizio leggero, ma una dolorosa lesione del tricipite in genere deve essere esaminata e trattata da un medico per prevenire complicazioni.
Lo sguardo e il gonfiore leggero nella parte posteriore della parte superiore del braccio sono di solito il risultato di una lesione eccessiva. Le persone che eseguono movimenti ripetitivi del braccio al lavoro o durante l'esercizio sono a rischio di sforzare i tendini che supportano i tricipiti. La tendinite di solito peggiora nel tempo, specialmente se una persona continua a cercare di mantenere la sua normale quantità di attività. Braccio debole nEss e una gamma limitata di movimento nella spalla e nel gomito alla fine rendono molto difficile sopportare il peso.
La tendinite del tricipite di solito può essere alleviata appoggiando il braccio per diversi giorni, usando i pacchetti di ghiaccio e assumendo farmaci anti-infiammatori da banco. Il tendine e le fibre muscolari generalmente guariscono rapidamente quando hanno il tempo di riposare. Una volta che il braccio inizia a sentirsi meglio, una persona può eseguire esercizi di allungamento leggero per ricostruire la flessibilità e la forza. Gli avvolgimenti e le parentesi graffe sono disponibili nella maggior parte delle farmacie per fornire ulteriore supporto e protezione per il gomito quando tornano all'attività.
Una lesione del tricipite può verificarsi anche se il braccio viene improvvisamente sottoposto a una grande quantità di forza. Cercare di sollevare pesi pesanti, cadere goffamente sul braccio e eccesso di calpestio per raggiungere un oggetto può provocare tutti un muscolo tricipite o una lacrima del tendine. La maggior parte delle lacrime causano dolore e gonfiore immediati e debilitanti. È important per cercare di immobilizzare un braccio ferito fino a quando un medico non può ispezionare la lesione.
Nell'ufficio di un medico o nel pronto soccorso, un medico può fornire farmaci antidolorifici e assumere scansioni di imaging del braccio. Se viene scoperta una lacrima, il medico può considerare alcune opzioni diverse per il trattamento. Lacrime relativamente piccole possono ripararsi con diverse settimane di riposo e farmaci. Una grave lesione del tricipite, tuttavia, richiede spesso un intervento chirurgico per prevenire problemi a lungo termine. Se è necessario un intervento chirurgico, un paziente può aspettarsi di passare da uno a sei mesi in terapia fisica per riprendere la piena resistenza e la gamma di movimento.