Che cos'è una lesione al tricipite?
I muscoli tricipiti nella parte superiore delle braccia aiutano a coordinare e rafforzare il movimento delle braccia. Sono fortemente coinvolti in azioni in cui il gomito viene sollevato o esteso, come oscillare un martello o lanciare una palla. Anche una lieve lesione al tricipite può causare gravi disagi nelle attività quotidiane. I due tipi più comuni di lesioni al tricipite sono lacrime muscolari acute e tendinite cronica, entrambe le quali possono diventare debilitanti se non trattate correttamente. La maggior parte delle lesioni può essere gestita a casa con il riposo, il ghiaccio e l'esercizio fisico leggero, ma una lesione dolorosa del tricipite in genere deve essere esaminata e trattata da un medico per prevenire complicazioni.
Dolore e leggero gonfiore nella parte posteriore della parte superiore del braccio sono generalmente il risultato di un infortunio eccessivo. Le persone che eseguono movimenti ripetitivi del braccio al lavoro o durante l'esercizio fisico sono a rischio di sforzare i tendini che sostengono il tricipite. La tendinite di solito peggiora nel tempo, soprattutto se una persona continua a cercare di mantenere la normale quantità di attività. La debolezza del braccio e la gamma limitata di movimenti alla spalla e al gomito alla fine rendono molto difficile sopportare il peso.
La tendinite tricipite di solito può essere alleviata riposando il braccio per diversi giorni, usando impacchi di ghiaccio e assumendo farmaci antinfiammatori da banco. Le fibre tendinee e muscolari generalmente guariscono rapidamente quando hanno il tempo di riposare. Una volta che il braccio inizia a sentirsi meglio, una persona può eseguire esercizi di stretching leggero per ricostruire flessibilità e forza. In molte farmacie sono disponibili impacchi e tutori per fornire supporto e protezione extra al gomito quando si ritorna all'attività.
Una lesione al tricipite può verificarsi anche se il braccio è improvvisamente sottoposto a una grande forza. Cercare di sollevare pesi pesanti, cadere goffamente sul braccio e allungarsi eccessivamente per raggiungere un oggetto può provocare tutti i muscoli del tricipite o la rottura del tendine. La maggior parte delle lacrime provoca dolore e gonfiore immediati e debilitanti. È importante provare a immobilizzare un braccio ferito fino a quando un medico non può ispezionare la lesione.
In uno studio medico o in pronto soccorso, un medico può fornire antidolorifici e eseguire scansioni di imaging del braccio. Se viene rilevata una lacrima, il medico può considerare alcune diverse opzioni per il trattamento. Lacrime relativamente piccole possono ripararsi con diverse settimane di riposo e farmaci. Una grave lesione del tricipite, tuttavia, spesso richiede un intervento chirurgico per prevenire problemi a lungo termine. Se è necessario un intervento chirurgico, un paziente può aspettarsi di trascorrere da uno a sei mesi in terapia fisica per riguadagnare piena forza e gamma di movimento.