Che cos'è Acrosage?
L'acrosage è una combinazione di acrobazie, massaggi e yoga sviluppata da Benjamin Marantz. Marantz, un artista circense addestrato in acrobatica, notò che alcuni esercizi acrobatici avevano un effetto sui punti di digitopressione nel suo corpo e sviluppò questo nuovo sistema. L'acrosage è considerato una terapia di inversione e le sessioni prevedono che il cliente si inverta ai piedi del medico. Una volta invertita, la testa si blocca liberamente e non c'è pressione sul collo o sulla colonna vertebrale.
La terapia di inversione ha una lunga storia nella medicina alternativa e l'acrosage è solo un tipo di terapia di inversione in uso. La pratica dell'inversione consente brevemente al corpo di essere libero dall'effetto della gravità e migliora il flusso di ossigeno al cervello. Molte persone trovano che migliora il loro umore, circolazione e postura. Si afferma inoltre che la procedura migliora il drenaggio linfatico, crea fiducia e migliora le risposte ormonali. I clienti della terapia non ricevono il flusso di sangue alla testa che molti partecipanti di altri tipi di esperienza di terapia di inversione. Questo perché il paziente ha le ginocchia piegate durante il massaggio e i piedi del praticante sono premuti contro l'arteria principale nella parte inferiore del corpo, l'arteria femorale. Questo rallenta il flusso sanguigno che ritorna alla testa, provocando un senso di calma e una temporanea riduzione dell'attività cerebrale.
Durante la terapia con acrosage, il cliente eseguirà cinque diverse posizioni yoga, tutte in posizione capovolta. Durante l'esecuzione di queste pose, il praticante, che sta supportando il cliente con i piedi, massaggerà anche le braccia e le gambe. Un professionista esperto può supportare un cliente molto più grande di se stesso, ma la terapia è ancora molto fisica. Per una sessione di terapia produttiva, il cliente deve sentirsi abbastanza a suo agio in cima ai piedi del praticante per rilassarsi. Scegliere un professionista esperto è il modo migliore per garantire una sensazione di fiducia.
Questa terapia non è per tutti. Per le persone che soffrono di determinate condizioni oculari, come il glaucoma o una retina distaccata, il rischio di aumentare la pressione dietro l'occhio non vale i benefici dell'acrosage. Inoltre, coloro che soffrono di angina, ipertensione o altre condizioni di circolazione dovrebbero astenersi dal partecipare, così come quelli con vertigini o ernie. Mentre la gravidanza non significa automaticamente che questa terapia sia controindicata, chiunque sia incinta dovrebbe parlare con il proprio ostetrico prima di sottoporsi a sessioni di acrosage.