Che cos'è una scala della rabbia?
Una scala della rabbia è una valutazione, utilizzata per la ricerca clinica o per uso privato, che misura la rabbia di una persona. Una scala della rabbia può includere strumenti di valutazione clinica, come programmi software che possono aiutare gli psicologi a trattare quelli con problemi psicologici o comportamentali. Gli strumenti possono anche includere guide progettate per gestire la rabbia in bambini, adolescenti e adulti.
È comune che una scala della rabbia includa un test con una serie di domande. Le risposte fornite dalla persona che effettua il test di valutazione possono aiutare gli esperti a individuare le cause della rabbia. Questo metodo aiuta spesso a diagnosticare i disturbi della rabbia. La scala della rabbia includerà un profilo personalizzato dell'individuo che includerà il suo nome, età e sesso.
Inoltre, una scala della rabbia può includere un grafico. Il grafico o il grafico indica i livelli di rabbia relativi a vari fattori, quali aggressività fisica o passiva e risentimento. La scala è generalmente misurata dai percentili e mostrerà un punteggio complessivo di rabbia.
In una scala della rabbia saranno incluse le linee guida per interpretare ciascun percentile. Ad esempio, un punteggio percentuale di 60 può indicare nessuna patologia della rabbia, mentre un punteggio di 85 può indicare una patologia della rabbia da moderata a grave. Punteggi elevati di 70 o più potrebbero indicare una rabbia malsana che potrebbe richiedere la partecipazione a un programma di gestione della rabbia.
Alcune scale della rabbia includono anche qualcosa comunemente chiamato grafico a torta. Questo disegno ricorda una torta, divisa in sezioni colorate. Il grafico a torta illustra i percentili di ciascuna risposta fornita dall'individuo.
Testare la rabbia online è un'altra opzione che alcuni scelgono. Sebbene questo non sia progettato come sostituto di test professionali, può misurare i livelli di rabbia o aiutare a identificare possibili problemi di rabbia. Inoltre, è possibile scaricare online fogli di lavoro e test sulla gestione della rabbia.
Alcuni fogli di lavoro sulla gestione della rabbia sono di base e altri trattano un argomento specifico. Le scale di approfondimento sono spesso indicate come fogli di lavoro di gestione avanzata. Molti di questi test sono gratuiti, mentre altri richiedono una tariffa nominale. I test della rabbia online sono progettati principalmente per adolescenti e adulti. Le scale della rabbia per i bambini sono in genere raccomandate da pediatri o psicologi infantili.
In alcuni casi, una scala di espressione della rabbia può essere troppo complicata per essere interpretata accuratamente da un laico. In tal caso, si consiglia di consentire a un esperto di valutare una scala della rabbia. Un professionista può stabilire un piano d'azione adeguato per trattare i problemi di rabbia.