Che cos'è una vescica iperattiva?
Una vescica iperattiva è una situazione in cui i muscoli della vescica si contraggono in modo tale che l'individuo sperimenta un urgente bisogno di urinare ripetutamente nel corso della giornata. Mentre le contrazioni possono aver luogo indipendentemente dal fatto che la vescica si riempia o meno, quando si verificano contrazioni mentre la vescica è quasi a piena capacità, può verificarsi anche l'incontinenza. Fortunatamente, ci sono molti modi per affrontare una vescica iperattiva e alleviare la sofferenza e l'imbarazzo causati dalla condizione.
Mentre una vescica attiva che funziona normalmente si contraerà quando viene raggiunta una vescica piena, in genere è necessario uno sforzo minimo o nullo per controllare il processo di minzione. Ciò consente a una persona con la vescica piena di visitare un bagno senza provare molta urgenza. Con una vescica iperattiva, di solito c'è la sensazione di essere in procinto di perdere il controllo, uno stato che può causare molta ansia e aumentare il tasso e la forza delle contrazioni.
Uno dei modi più elementari per trattare una vescica iperattiva prevede esercizi pelvici associati all'allenamento della vescica. Gli esercizi pelvici sono progettati per rafforzare i gruppi di muscoli che aiutano a controllare il processo di minzione. Gli esercizi di Kegel sono considerati eccellenti per lo sviluppo di un controllo della vescica più affidabile. Dal momento che Kegels può essere eseguito in modo discreto, chiunque abbia una vescica iperattiva può eseguire serie di esercizi mentre è seduto a una scrivania, a guardare la televisione o anche quando è sdraiato su un divano o un letto.
A completamento degli esercizi pelvici, un regime sistematico di allenamento della vescica viene talvolta considerato utile. Ciò comporta combattere l'impulso di cedere al frequente impulso di minzione e urinare solo in momenti specifici durante il giorno. A volte indicato come svuotamento programmato, questo è un tentativo di ricondizionare la risposta della mente alle contrazioni e riprendere il controllo del problema di salute. Man mano che la mente esercita influenza sulla funzione della vescica, le contrazioni diventano più facili da gestire e talvolta diminuiscono del tutto.
Insieme agli esercizi e alla riqualificazione della mente e della vescica, molte persone si rivolgono alla medicina moderna per assistenza. Quando un individuo scopre di avere l'esigenza di urinare più di otto volte al giorno, si verificano sicuramente uno o più problemi alla vescica. Un fisico completo può aiutare a determinare se sono presenti malattie che interferiscono con la normale funzione della vescica. In tal caso, ci sono una serie di farmaci che possono essere utilizzati per trattare una vescica iperattiva. Alcuni di questi farmaci sono formulati per affrontare un problema alla vescica relativamente lieve e generalmente a breve termine. Altri farmaci sono destinati all'uso a lungo termine.
Le erbe sono talvolta utili nel trattare una vescica iperattiva. La Cayenne, presente in molti peperoncini, a volte può aiutare a desensibilizzare i nervi nella vescica e alleviare la frequenza e la forza delle contrazioni. La corteccia di pesca, la camomilla e la radice di zenzero possono anche aiutare con eventuali infezioni che contribuiscono all'attività di una vescica iperattiva. Prima di combinare l'uso di erbe e farmaci da prescrizione, è importante consultare un medico, in quanto potrebbe esserci un'interazione negativa.