Che cos'è un RSI?
Una lesione da sforzo ripetitivo (RSI) è una lesione causata dalla ripetizione di compiti fisici di routine. Conosciute anche come lesioni da stress ripetitivo, le RSI erano associate principalmente alle attività sportive fino alla fine del XX secolo, quando i computer divennero standard nei luoghi di lavoro e i medici notarono un forte aumento delle RSI non legate allo sport. La diagnosi di RSI è controversa in alcune regioni, poiché questa condizione è talvolta mal definita e le persone che affermano di avere lesioni da sforzo sono talvolta accusate di maltrattamenti.
Si ritiene che la causa di una RSI sia il movimento ripetuto o l'uso regolare di uno strumento in un intervallo di movimento molto limitato. La tastiera è un classico esempio di attività che può causare stress, come lo sono le attività come il tennis, il funzionamento delle macchine su una catena di montaggio e il golf. L'incidenza di tali lesioni può essere evitata usando una postura corretta sul lavoro o nel gioco, prendendo pause di riposo regolari, aumentando la forza ed evitando l'abuso, tra le altre cose.
Il termine "RSI" è spesso usato per riferirsi a un'intera famiglia di problemi fisici noti anche come sindromi da uso eccessivo o disturbi cumulativi del trauma, comprese condizioni molto chiaramente definite come la sindrome del tunnel carpale. Quando un paziente appare in uno studio medico in cerca di cure mediche per il dolore e la tenerezza che non possono essere collegati a un problema medico specifico ma si ritiene siano associati ad attività ripetitive, il medico può determinare che il paziente ha una RSI anche se nessuna prova diagnostica può essere ottenuto.
I sintomi di una RSI includono dolore, tenerezza, formicolio, senso di oppressione, debolezza e lividi intorno all'area del corpo che viene utilizzata per un'attività ripetitiva. Gli utenti di computer, ad esempio, spesso manifestano questi sintomi nelle mani e nelle braccia. Gli studi di imaging medico potrebbero non rivelare nulla di funzionalmente sbagliato, anche se il paziente riferisce dolore e tenerezza e un medico può vedere che il paziente risponde quando l'area viene sotto pressione o gestita durante un esame. La debolezza può anche essere dimostrata nei test di comprensione.
Il trattamento per RSI può variare, a seconda della natura della lesione. Di solito si consiglia il riposo e potrebbe essere necessario sottoporsi a terapia fisica o chirurgia per trattare problemi specifici. Il paziente sarà inoltre di solito incoraggiato ad apprendere nuovi metodi di spostamento in modo da evitare di ripetere l'infortunio dopo il ritorno all'attività precedente. Un medico può anche raccomandare a un paziente di considerare alternative all'attività che ha causato la RSI. Un dattilografo, ad esempio, potrebbe usare un software di dettatura anziché una tastiera.