Che cos'è l'aracnofobia?
La signorina Muffet non sapeva quando si sedette a mangiare un piacevole pranzo che stava per soffrire di una delle fobie più comuni nel mondo occidentale. L'aspetto del ragno che spaventa Miss Muffet non dovrebbe sorprendere il numero di persone che soffrono effettivamente di aracnofobia da moderata a grave, che è una paura irragionevole dei ragni. In effetti, negli Stati Uniti, circa il 50% delle donne e il 25% degli uomini riferiscono un certo grado di aracnofobia, quindi Miss Muffet è in buona compagnia.
Tutte le fobie rappresentano una paura irragionevole di qualcosa. In verità, pochissimi ragni sono pericolosi per l'uomo. Per la persona che soffre di aracnofobia, non importa davvero dire logicamente alla persona che non è in pericolo. L'aracnofobo in genere non è in grado di ascoltare la ragione o la logica in materia, e persino le più innocenti Daddy Long Legs possono provocare una fuga o una risposta al combattimento. Nell'aracnofobia, il pericolo viene percepito se un ragno viene visto o sospettato di essere presente, anche se non esiste un vero pericolo.
Le persone con aracnofobia possono anche temere altri tipi di aracnidi, come gli scorpioni, o possono avere una paura schiacciante di tutti gli insetti. L'aracnofobia può purtroppo limitare il comportamento di una persona. Se temi intensamente i ragni, potresti non voler andare ovunque dove potresti incontrarne uno. Ciò significa che le gite in campeggio o le visite ai boschi potrebbero essere assolutamente fuori discussione.
Un altro problema per chi soffre di aracnofobia è che i ragni abitualmente vivono nelle case. Affrontare improvvisamente la tua più grande paura penzolare da una finestra o dal muro del bagno può essere un incontro difficile. Quelli con estrema aracnofobia potrebbero sentirsi completamente paralizzati da un tale incontro e non essere in grado di muoversi o avvicinarsi al ragno.
Alcuni di noi hanno una lieve paura dei ragni, espressa da un senso di maggiore paura intorno ai ragni, o "i furbi" se dobbiamo rimuovere un ragno da casa. In molti casi, una migliore comprensione dei ragni può alleviare qualsiasi lieve paura dei ragni. Sebbene l'aracnofobia richieda un vero trattamento, c'è speranza per gli aracnofobi che vogliono riprendersi da questa fobia.
Il trattamento per la maggior parte delle fobie si concentra sulla desensibilizzazione. Le persone scrivono della loro paura, osservano gli oggetti di cui hanno paura e imparano a disattivare la risposta di fuga / combattimento. In alcuni casi, i medici ora utilizzano immagini di realtà virtuale di ragni, in modo che i pazienti possano interagire con ragni "virtualmente" reali e quindi ridurre la loro aracnofobia. Sebbene il processo richieda tempo, la maggior parte delle persone con aracnofobia può imparare a vincere le paure irrazionali dei ragni. Le persone con solo una lieve paura dei ragni non possono mai cercare un trattamento se la paura non influisce seriamente sulla loro vita quotidiana.