Che cos'è la diagnosi di autoimpulso ayurvedico?

La diagnosi di autoimpulso ayurvedico è una tecnica in cui si impara a leggere e curare il proprio corpo. Deriva da una conoscenza vedica di oltre 5000 anni che vede il corpo, la mente e lo spirito come una cosa sola. Come la diagnosi del polso cinese dall'antico libro di medicina dell'imperatore giallo, la diagnosi del polso ayurvedico utilizza l'approccio secondo cui la salute perfetta è il nostro diritto di nascita e dovrebbe essere goduto per tutta la vita.

Ogni malattia è vista come uno squilibrio che può essere corretto. Si spiega che la malattia si manifesta quando il cibo non digerito (ama) diventa tossico e ostruisce i canali energetici del corpo. Gli aggiustamenti più comuni sono dieta o stile di vita. In alcuni casi, le erbe verranno aggiunte alla prescrizione. L'Ayurveda usa l'intera pianta quando prescrive le erbe, poiché l'intelligenza della pianta deve essere presente affinché la guarigione sia completa.

La premessa nella diagnosi di autoimpulso ayurvedico è che quando la mente e il corpo sono consapevoli l'uno dell'altro, possono prendersi cura l'uno dell'altro. Ciò provoca un'esperienza di autocoscienza che integra naturalmente il corpo e la mente. Inoltre, l'esperienza oggettiva del controllo dell'impulso determinerà la prescrizione di correzione necessaria per riportare il corpo in equilibrio.

Dosha e subdoshas sono fondamentali nella diagnosi di autoimpulso ayurvedico. Secondo l'Ayurveda, l'intelligenza del sangue trasmette informazioni attraverso il flusso sanguigno in tutto il corpo. Combinazioni specifiche dei cinque elementi; fuoco, acqua, terra, aria e spazio formano i principi, o dosha, vata, pitta e kapha. Questi tre principi possono essere percepiti nel polso.

Vata è espresso come movimento all'interno della fisiologia. Pitta è vissuta come calore e metabolizzazione e il kapha è visto come struttura. Questi tre dosha possono comprendere i dettagli specifici di ogni funzione corporea e il modo in cui tale funzione si esprime nel contesto di tutto il corpo. Il mantenimento di un equilibrio dei dosha secondo l'individualità di una persona è considerato la base della perfetta salute. Solo quando i dosha si squilibrano, una persona sperimenterà disagio e malattia.

La diagnosi di autoimpulso ayurvedico utilizza l'arteria radiale per studiare lo stato di salute del paziente. La tecnica inizia posizionando l'indice appena giù dall'urto naturale sul lato del pollice del polso (stiloide radiale). Posizionare il dito medio, seguito dall'anulare in modo che le tre dita siano posizionate sull'arteria radiale in successione. Per gli uomini, si dovrebbe usare il polso destro e per le donne, quello sinistro. Dovrai tenere il polso della mano investigativa in modo che le dita si avvolgano intorno alla mano per essere nella posizione corretta.

Per iniziare la tecnica, appoggia delicatamente le tre dita sull'arteria radiale, chiudi gli occhi e rilassati. Presto riprenderai il polso. In caso contrario, premi un po 'più a fondo finché non senti il ​​battito. Se hai difficoltà a trovare il tuo polso, sarebbe utile esercitarsi su qualcun altro fino a quando non acquisisci familiarità con la sensazione e riesci a trovare facilmente il tuo polso.

Trovare i dosha nel tuo polso è fondamentale per la diagnosi di autoimpulso ayurvedico. Ogni dito rappresenta uno dei tre dosha. Il dito indice rappresenta Vata Dosha, il dito medio è Pitta e l'anulare è Kapha.

Ciascuno dei dosha si esprime secondo le proprie caratteristiche. Si può pensare che il dito indice, che è vata, si senta come un serpente. Vata essendo aria ed etere scivolerà tra le dita. Essendo Pitta fuoco e acqua sarà forte e salterà come una rana al dito medio. Gli elementi di acqua e terra che compongono il kapha scivolano sul tuo anulare come un cigno.

Prossimo esperimento con andare in profondità nell'impulso e poi molto leggermente in superficie fino a quando non puoi trovare il tuo polso comodamente a qualsiasi intensità. Di solito è meglio iniziare andando abbastanza in profondità per fermare l'impulso, quindi alleggerire lentamente la pressione fino a quando non si sente nuovamente l'impulso. Quindi rimani lì e sperimenta il vata (serpente), il pitta (rana) e il kapha (cigno).

Questo profondo impulso rappresenta la tua vera essenza o la tua natura specifica in cui risiedono la conoscenza e la saggezza della tua anima. Il polso profondo è lo stato equilibrato del tuo corpo (prakriti). Questa è la formula particolare del tuo corpo che supporta un perfetto stato di salute.

Il nostro polso superficiale o superficiale è un ottimo strumento diagnostico che rappresenta gli errori che sono stati creati nel nostro corpo e in cui gli squilibri possono essere rilevati. È qui che dobbiamo riconoscere i picchi e le incoerenze nel nostro polso. Se il nostro impulso profondo e il nostro impulso superficiale sono in sincronia, allora i nostri dosha sono in equilibrio.

C'è un terzo impulso da considerare che si trova tra l'impulso profondo e quello superficiale. L'Ayurveda considera questo il punto di giunzione che collega i due impulsi e integra la coscienza e il corpo. Sperimentiamo questo impulso in modo più intuitivo e riconosciamo e localizziamo lo squilibrio al suo inizio. Semplicemente sperimentando il polso a questo livello, possiamo ristabilire ed equilibrare i nostri dosha, anche se i nostri intelletti non possono afferrare il processo. L'atto di prestare attenzione al tuo polso aiuterà anche il processo di guarigione mentre il tuo corpo risponde a quell'influenza.

Man mano che avanzi nei tuoi studi sulla diagnosi del polso autonomo ayurvedico, ti renderai conto che il polso si sente unico in punti diversi su ciascun dito. Ad esempio, potresti scoprire che posizioni specifiche sul pad di ciascun dito hanno un impulso più forte o più prominente di altri. Questa ulteriore scomposizione del dettaglio dosha ti fornirà informazioni più precise sui tuoi squilibri.

All'interno di ogni dosha, ci sono cinque suddivisioni, o suddivisioni, che possono essere sentite. Ogni subdosha governa aree specifiche del dosha principale. Questo ci aiuta a capire ulteriormente quali squilibri stanno influenzando il nostro corpo. Il pad di ogni dito ha aree designate per ogni subdosha.

Le cinque sottodose di Vata sono:

• prana vata
• udana vata
• samana vata
• apana vata
• Vyana Vata.

Queste sottodose governano tutti i movimenti, le funzioni verso l'alto e verso l'esterno del corpo.

Le sottodosha Pitta sono:

• Pachaka Pitta
• Ranjaka Pitta
• sadhaka pitta
• alochaka pitta
• bhrajaka pitta

Queste sottodose governano gli occhi, il sangue, la scomposizione del cibo e l'effetto sulla funzione cardiaca, sulle emozioni e sull'autocoscienza.

Le subdoshas di kapha sono:

• kledaka kapha
• Avalambaka Kapha
• bhodaka kapha
• Tarpaka Kapha
• Shleshaka Kapha

Le sottodose di Kapha regolano l'equilibrio dell'umidità, le funzioni di cuore, polmoni, colonna vertebrale, articolazioni e senso del gusto.

Il modo migliore per familiarizzare con la sensazione delle variazioni del polso è iniziare a prenderlo subito dopo un pasto. Questo è un momento in cui il tuo polso pitta sarà al massimo perché la tua digestione sarà attivata. Successivamente inizia a prendere il polso durante i tempi di passaggio tra vata-pitta-kapha. Questo è un momento in cui puoi sentire le sottigliezze scorrere da un dosha al successivo.

Ci sono professionisti (vijas) disponibili per controllare il polso e confermare i risultati. Si consiglia di consultare periodicamente questi esperti fino a quando non si diventa fluenti con la propria pratica di diagnosi del battito cardiaco ayurvedico. Controllare il polso degli altri è anche un buon esercizio per abituarsi ai dettagli del polso. Questo ti aiuterà a riconoscere tutte le varianti possibili e familiarizzare con le sottigliezze. Dopo aver appreso la diagnosi di autoimpulso ayurvedico, sarai in grado di ricercare qualsiasi malattia o incoerenza nel tuo corpo o dei tuoi cari.