Cos'è Brain Gym?
Il cervello è un organo meraviglioso - il centro di tutto ciò che facciamo. E se potessi far funzionare il tuo cervello in modo più efficiente? E se potessi imparare le cose più rapidamente e facilmente? Questo è esattamente ciò che Brain Gym® afferma che può aiutarti a fare, con una serie di semplici esercizi fisici.
Brain Gym® è un sistema educativo di kinesiologia sviluppato dal Dr. Paul Dennison e Gail E. Dennison. Afferma di accelerare il processo di apprendimento attraverso il movimento fisico. Secondo i Dennison, il movimento fisico equilibra il cervello e crea nuovi percorsi neurali, che facilitano un apprendimento più rapido. Il coordinamento fisico, dicono, porta al coordinamento mentale.
La kinesiologia è lo studio del movimento umano; la kinesiologia educativa, quindi, è come i movimenti del corpo vengono applicati all'apprendimento. Il sistema Brain Gym® di base prevede 26 movimenti programmati in una sequenza particolare. Questi movimenti sono progettati per attivare il cervello per funzionare al meglio, aiutando il sistema nervoso e il sistema motorio sensoriale a comunicare con la massima efficienza. Una volta che il cervello ha integrato i movimenti, l'apprendimento diventa un'intera attività cerebrale e si verifica più rapidamente e facilmente.
Brain Gym® può essere utile per chiunque desideri migliorare il proprio processo di apprendimento, ma può essere particolarmente utile per chi ha danni cerebrali o iperattività. Originariamente destinato alle persone con difficoltà di apprendimento, Brain Gym® è ora utilizzato molto più ampiamente. Sia che un allievo di prima elementare stia lottando con la lettura o che un bambino più grande stia cercando di concentrarsi abbastanza per suonare il violino, Brain Gym® potrebbe aiutarli a raggiungere i propri obiettivi. È utilizzato da insegnanti, terapisti, uomini d'affari, artisti, atleti e genitori in tutto il mondo.
Brain Gym® è stato collegato a migliori prestazioni accademiche, sociali e fisiche. Si dice che offra sollievo dallo stress, maggiore autostima e una maggiore consapevolezza dello spazio personale.
Il modo consigliato di apprendere Brain Gym® è con un istruttore certificato, attraverso una lezione o sessioni private. Ci sono classi di interesse sia di base che speciali e gli istruttori Brain Gym® sono in tutto il mondo. Puoi anche imparare dal libro di Paul Dennison e Gail E. Dennison, Brain Gym®
Mentre i Dennison affermano che Brain Gym® è efficace nel migliorare la memoria, molti avversari affermano che si tratta di una pseudoscienza che non è stata scientificamente provata per aiutare effettivamente l'apprendimento. Questi oppositori ritengono che qualsiasi miglioramento derivante dall'uso di Brain Gym® possa essere attribuito all'effetto placebo, al vantaggio di prestare maggiore attenzione all'apprendimento e ai benefici generali che l'esercizio fisico offre.