Che cos'è la borsite?

La borsite è una comune lesione legata allo sport e può anche essere un rischio professionale se il lavoro di una persona richiede movimenti ripetitivi per periodi prolungati. Una borsa è una sacca piena di liquido all'interno dell'articolazione. Si trova tra un osso articolare e il muscolo o il tendine che lo ricopre e funge da imbottitura o ammortizzatore, proteggendo i tessuti molli dai danni causati dall'attrito contro l'osso duro. In un movimento vigoroso o ripetitivo, l'attrito dell'osso sulla borsa può causare infiammazione del sacco, causando dolore e gonfiore. Questa condizione si chiama borsite e può verificarsi in qualsiasi articolazione. Spalle, ginocchia e gomiti sono i siti più comuni di questa condizione.

La borsite comune è causata da un uso eccessivo del muscolo che copre la borsa, ma la borsite infettiva è una condizione in cui la stessa borsa viene infettata. Se il dolore è accompagnato da febbre o ghiandole gonfie, può essere un'infezione. Tali casi dovrebbero essere trattati da un medico, di solito con antibiotici se causati da batteri. Alcuni casi possono richiedere il drenaggio della borsa infetta.

La borsite impiega fino a sei settimane per guarire completamente, sebbene i principali sintomi del dolore si risolvano spesso, con il trattamento, entro tre settimane. Riposare l'articolazione effettuata è fondamentale, poiché un ulteriore sforzo può causare più danni che potrebbero richiedere più tempo per guarire o richiedere trattamenti più invasivi. La formazione di ghiaccio sull'articolazione effettuata ridurrà il gonfiore e attenuerà il dolore, ma ridurrà anche la circolazione dell'articolazione. Le creme per la pelle topiche che contengono mentolo possono ridurre il dolore e aumentare la circolazione nell'area e sono spesso preferibili al ghiaccio in questa situazione.

I casi comuni sono trattati con antinfiammatori e talvolta con un colpo di cortisone direttamente nell'articolazione. L'uso a lungo termine del cortisone può danneggiare la cartilagine e esaurire le ossa dei minerali, quindi questo trattamento viene usato con parsimonia. Le persone possono ridurre le loro possibilità di borsite allungando le articolazioni che sono inclini alla condizione; questo allunga i muscoli e i tendini e dà loro più "rilassamento", rendendo meno probabile che la borsa sia irritata dall'attrito contro l'osso.