Che cos'è il glicerofosfato di calcio?
Il glicerofosfato di calcio è un minerale composto da uguali quantità di calcio e fosforo. Il suo precursore, il fosfato di calcio, rappresenta un gruppo di sali e minerali di calcio importanti per ossa e denti sani. Infatti, ossa e denti sono in gran parte composti da fosfato di calcio e suoi derivati. Tuttavia, la biodisponibilità dei sali di calcio e di altri composti a base di calcio ha rappresentato una sfida in passato. Il glicerofosfato di calcio è un integratore alimentare relativamente nuovo che sembra offrire gli stessi benefici per la salute, ma viene assorbito più facilmente.
Uno dei benefici per la salute più noti e meglio documentati associati al glicerofosfato di calcio è il controllo della cistite interstiziale, una condizione che porta a minzione frequente e scarso controllo della vescica a causa dell'infiammazione cronica della vescica. Mentre la causa specifica di questa condizione è sconosciuta, si sospetta che una dieta ricca di alimenti acidi, come pomodori, succhi di frutta, caffè, tè, ecc., Possa essere un fattore che contribuisce. Poiché la completa eliminazione di questi alimenti è difficile per molte persone, i ricercatori si sono rivolti al glicerofosfato di calcio per vedere se poteva portare sollievo dai sintomi.
Come integratore, il glicerofosfato di calcio è disponibile come Prelief®, in cui il minerale è il principale ingrediente attivo. Gli studi hanno scoperto che il glicerofosfato di calcio può ridurre significativamente l'impulso di urinare, nonché minimizzare il disagio che si verifica dopo aver consumato cibi e bevande altamente acidi. Tuttavia, gli studi hanno anche scoperto che il glicerofosfato di calcio sembra alterare gli alimenti ingeriti e non provocare un processo biochimico sul corpo stesso. Altrimenti, quest'ultimo scenario potrebbe portare a livelli ridotti di acido cloridrico nello stomaco necessari per una corretta digestione. In termini di azione diretta sugli alimenti, il glicerofosfato di calcio ha dimostrato una capacità di ridurre il contenuto di acido della salsa di pomodoro in vaso del 60 percento e del caffè del 95 percento.
Tuttavia, mentre questi risultati sembrano promettenti, è importante notare che la maggior parte degli studi sul glicerofosfato di calcio condotti finora sono stati condotti dal produttore e non da una terza parte indipendente. Va anche notato che la supplementazione a lungo termine di glicerofosfato di calcio può comportare il potenziale per ridurre i livelli normali di acido cloridrico nello stomaco. Pertanto, il produttore di Prelief® raccomanda di limitare l'integrazione solo a quei tempi in cui ci si aspetta di mangiare cibi acidi.
Poiché il calcio è fondamentale per i denti sani, il glicerofosfato di calcio è stato anche esaminato per vedere se poteva aiutare a prevenire la perdita di smalto dei denti. Un recente studio brasiliano ha scoperto che l'integrazione con questo minerale ha aumentato significativamente il contenuto di fosforo del biofilm dentale, che a sua volta ha migliorato il suo pH. I risultati finali hanno mostrato una demineralizzazione ridotta, nonché una riduzione delle cavità tra i soggetti dello studio.