Cosa sta fumando a catena?

Il fumo a catena si riferisce generalmente alle persone che fumano frequentemente. Una definizione più accurata è una persona che fuma una sigaretta dopo l'altra, spesso usando la vecchia sigaretta per illuminarne una nuova. Il fumo a catena si riferisce più spesso alle sigarette ma può includere tubi e sigari.

Il fumo a catena è spesso un segno di dipendenza. Le dipendenze da fumare, come tutte le dipendenze, sono difficili da battere. La nicotina è la sostanza chimica che provoca dipendenza stimolando i centri di piacere del cervello su diversi livelli. Mentre gli effetti del fumo sono a un livello molto più basso rispetto ad altri farmaci che creano dipendenza, gli utenti svilupperanno una tolleranza che consente loro di assumere maggiori quantità di nicotina senza ammalarsi. Il fumo a catena offre all'utente una fonte costante di nicotina che gli utenti trovano calmante e stimolante allo stesso tempo.

La maggior parte dei fumatori, compresi quelli coinvolti nel fumo a catena, vogliono smettere. In effetti, si stima che coloro che alla fine riescono a smettere di aver provato fino a settevolte prima di smettere per sempre. I non fumatori dovrebbero capire che il fumo non è un'abitudine, è una dipendenza.

La nicotina, la causa della dipendenza dal fumo, è un insetticida ed è dipendente come eroina o cocaina. Nonostante ciò, non è un cancerogeno. I tumori, le malattie cardiovascolari, la malattia coronarica e altre malattie circolatorie sono causati dal consumo di tabacco, tars e monossido di carbonio nelle sigarette.

I fattori fisici e psicologici svolgono un ruolo importante nella dipendenza dal fumo. La nicotina agisce sul cervello che interrompe il normale flusso di informazioni. Il cervello contrarggerà a questa interruzione, ma l'adeguamento è spesso lento. Senza nicotina il cervello ha bisogno di tempo per adattarsi alla funzione normale. Questo periodo di aggiustamento è chiamato sindrome da astinenza.

Anche i fattori psicologici si verificano nel tempo mentre un fumatore impara quando e come fumare per GET il maggior effetto dalla nicotina farmacologica. Il fumo a catena spesso condiziona i fumatori nel sentire che l'atto stesso del fumo è una costante fonte di piacere e sollievo. Questo può rendere ancora più difficile smettere.

Nonostante le probabilità, smettere è la cosa più sana che un fumatore può fare. In effetti, i vantaggi di smettere possono essere visti non appena 20 minuti dall'ultima sigaretta fumata. I fumatori che sono in grado di smettere prima o durante i loro 40 anni riducono il rischio di cancro fino al 90%. L'industria in crescita di prodotti di nicotina più sicuri, che forniscono la soluzione di cui i fumatori hanno bisogno, significa che nessun fumatore dovrebbe subire i numerosi problemi di salute associati al fumo.