Che cos'è il comportamento codipendente?
Una parola d'ordine della psicologia moderna, comportamento codipendente può essere uno dei termini più facilmente fraintesi nell'esistenza. Secondo alcuni esperti di salute mentale, la codipendenza è un problema psicologico in cui una persona sacrifica la propria salute o il proprio benessere per soddisfare le esigenze di un'altra persona. Esempi di comportamento codipendente si trovano spesso nelle relazioni abusive, in cui la persona codipendente si sottopone a uno scarso trattamento, indipendentemente dal pericolo o danno implicito.
Quasi tutte le relazioni sane comportano una misura di sacrificio di sé o di ciò che viene definito comportamento "custode". Vedere un film che una persona non vuole vedere per compiacere il proprio partner o aiutare un compagno di lavoro o di scuola a completare un progetto invece di fare una gita divertente sono esempi di azioni di cura completamente normali e salutari. Se il partner o l'amico non restituisce mai il favore, o è abusivo e cattivo nonostante le azioni di custodia, questo può rapidamente diventare un modello di comportamento codipendente.
L'idea di codipendenza dipende dal concetto che relazioni sane, romantiche, platoniche o legate al mondo degli affari, hanno un giusto equilibrio di potere. Mentre ogni persona nella relazione potrebbe non avere esattamente le stesse responsabilità o requisiti, lo sforzo compiuto da entrambe le parti è complessivamente uguale. Quando una persona accetta costantemente meno di quello che offre, viene spesso considerata un segno di comportamento codipendente.
Il comportamento codipendente è spesso correlato a bassa autostima. Le persone che sentono di meritare un abuso o di essere trattate male trovano spesso relazioni che soddisfano quel bisogno malsano. Alcune persone codipendenti vivono sotto un velo schiacciante di speranza, credendo che l'altra persona cambierà e diventerà gentile e responsabile se la persona codipendente le ama abbastanza. Non sorprende che le persone con problemi di codipendenza siano spesso il prodotto di una casa abusiva o di quella in cui esisteva una struttura codipendente. Inoltre, le persone codipendenti sono considerate altamente propense a rimanere con e abilitare i partner che abusano di sostanze.
Spesso, il termine è legato quasi esclusivamente alle donne nelle relazioni. Molti esperti di salute mentale ritengono che ciò possa essere un po 'ingiusto, in quanto le donne sono psicologicamente più inclini a diventare custodi in una relazione, che è spesso perfettamente sana. In molte parti del mondo, tuttavia, le donne sono state a lungo soggette a norme e leggi sociali che standardizzano la disuguaglianza nelle relazioni; fino alla fine del 20 ° secolo negli Stati Uniti, alcune regioni non avrebbero permesso a una donna di accusare il marito di stupro. In alcuni altri paesi, le donne non sono autorizzate a frequentare la scuola e potrebbero non avere ricorso legale contro l'abuso fisico o verbale di un marito o di un familiare. Con tali codificazioni di disuguaglianza di lunga data, è lungi dall'essere oltraggioso suggerire che la donna possa avere storicamente sviluppato un comportamento codipendente come mezzo per sopravvivere all'abuso inevitabile.