Che cos'è il conflitto di evitamento?

Evitamento dei conflitti è un tratto di personalità in cui si preferisce evitare lo scontro o argomenti con altre persone e può praticare vari metodi come cambiare argomento o semplicemente concordare con la persona argomentativa come un modo per evitare questi conflitti. Le persone che lo fanno sono talvolta definite "persone piaciste" e sebbene non ci sia nulla di intrinsecamente sbagliato nel tentativo di evitare conflitti, alcune persone scoprono che provoca questioni nelle relazioni nel tempo. Uno psicologo o uno terapista può essere in grado di aiutare un individuo a imparare metodi migliori per affrontare i conflitti in modo sano, piuttosto che praticare l'evitamento dei conflitti.

Il tratto della personalità dell'evitamento dei conflitti è molto comune, poiché molte persone preferiscono non discutere e vogliono semplicemente "mantenere la pace" anche a costo per se stessi. Le persone possono praticare l'evitamento dei conflitti in vari modi; Ad esempio, potrebbero semplicemente fingere che tutto vada bene e si rifiutasse di riconoscere i propri sentimenti.Alcuni di loro lascerà fisicamente la stanza o la conversazione se un conflitto sembra essere in produzione e si rifiutano di discuterne affatto. Una tattica più moderata è solo cercare di cambiare il soggetto in qualcosa di più piacevole. Altri ancora si impegneranno in un comportamento passivo-aggressivo come metodo per esprimere indirettamente se stessi e il loro dispiacere.

Uno dei metodi meno salutari di elusione dei conflitti è semplicemente d'accordo con qualunque cosa l'altra persona stia dicendo, piuttosto che difendersi. In alcune situazioni il compromesso è importante, ovviamente, ma molte persone che fanno questo finiscono per sentirsi risentite o come se non ottengano mai ciò che vogliono. A volte, le persone che evitano i conflitti si trovano nelle relazioni, romantiche o platoniche, con persone che sono molto dominanti e chiederanno la propria strada. Queste relazioni sono spesso condannate a fallire a meno che le strategie di comunicazione non siano indirizzateed e cambia.

Praticare di essere più assertivo nelle discussioni senza essere aggressive è un modo per affrontare i problemi di evitamento dei conflitti, oltre a assicurarsi che ogni persona nella relazione abbia una svolta per parlare ed esprimersi. Andare in terapia in modo indipendente o come coppia può essere un modo molto efficace di apprendere nuovi metodi di comunicazione che possono aiutare con questo problema. Evitare conflitti sul lavoro può portare a problemi più grandi, nonché a un aumento dello stress nella propria vita. In generale, questo è un comportamento di personalità appreso che può essere modificato con la pratica e la pazienza.