Che cos'è la memoria dichiarativa?
La memoria dichiarativa è la parte della memoria a lungo termine che riguarda la memorizzazione di informazioni fattuali, in contrasto con la memoria procedurale, che è coinvolta con la memorizzazione della memoria fisica di come fare qualcosa. In parole povere, quando allacci le scarpe, la memoria procedurale è la parte della memoria che ti consente di ricordare come allacciare le scarpe, mentre la memoria dichiarativa è la parte della memoria in cui memorizzi le informazioni come la parola "scarpa", e il ricordo di aver imparato ad allacciarti le scarpe.
La regione del cervello in cui è memorizzata la memoria dichiarativa è il lobo temporale. Esistono due forme base di memoria dichiarativa: episodica e semantica. I ricordi episodici sono collegati a tempi e luoghi particolari e potrebbero essere considerati ricordi personali, come esperienze di determinati eventi. La memoria semantica è la memoria relativa alla memorizzazione di informazioni fattuali che non sono collegate a una particolare esperienza.
Le persone possono accedere alle informazioni nella loro memoria dichiarativa attraverso il processo di richiamo. Il richiamo può spesso essere imperfetto, specialmente quando l'acquisizione di un ricordo è circondata da stress o emozioni intense o quando non si accede a un ricordo molto regolarmente. I testimoni di crimini, per esempio, spesso danno resoconti diversi in momenti diversi perché il loro ricordo episodico della memoria è tutt'altro che perfetto, mentre qualcuno che ha imparato tutte le capitali del mondo nella scuola elementare potrebbe avere difficoltà a ricordarli 40 anni dopo perché non ha ho avuto accesso a quella particolare memoria semantica da molto tempo.
Le persone con danni ai loro lobi temporali possono avere problemi con la loro memoria dichiarativa. Alcune persone potrebbero avere difficoltà ad acquisire nuove informazioni o a richiamare determinate informazioni. L'amnesia, in cui le persone hanno difficoltà a ricordare i ricordi, può essere a breve termine o persistente, a seconda del tipo di amnesia coinvolta, e può essere abbastanza debilitante per il paziente.
L'unico modo per rafforzare la memoria dichiarativa è utilizzarla. Le persone che imparano le cose in base al voto e alla ripetizione e che ripetutamente esercitano queste informazioni avranno maggiori probabilità di ricordarle in futuro. Questo è il motivo per cui l'apprendimento meccanico è un metodo così popolare per insegnare alle persone, così come lo sono le tecniche di insegnamento che costringono le persone a mescolare e ricordare i ricordi in modi nuovi. Ad esempio, qualcuno che impara lo spagnolo imparerebbe le coniugazioni dei verbi in modo normale e ne eserciterebbe l'uso nella conversazione di routine per rafforzare le proprie capacità di ricordare le coniugazioni in modo rapido e preciso.