Cos'è l'attenzione esecutiva?
L'attenzione esecutiva è un termine usato per descrivere uno dei componenti principali della memoria di lavoro di una persona. È caratterizzato dalla capacità di bloccare efficacemente le distrazioni esterne mentre si concentra su un singolo oggetto o attività. In psicologia, l'attenzione esecutiva è spesso studiata nel regno della memoria di lavoro ed è solo una delle numerose teorie dell'attenzione. Nella vita di tutti i giorni, l'attenzione esecutiva è ciò su cui molte persone si concentrano quando cercano di migliorare la memoria e la produttività.
La memoria di lavoro è il tipo di memoria che gli umani usano per svolgere compiti coscienti. È anche utile per scopi di risoluzione dei problemi, in quanto consente il ricordo di dati pertinenti e utili. All'interno della memoria di lavoro, è necessaria l'attenzione esecutiva al fine di ignorare gli stimoli in entrata inutili che potrebbero altrimenti distrarre la mente e non consentirgli di conservare informazioni utili.
Esistono almeno cinque tipi principali di attenzione che sono stati identificati da esperti nel campo della memoria e dell'attenzione. Incluso nelI tipi di SE sono focalizzati, sostenuti e selettivi, che richiedono tutti più sforzi cognitivi rispetto ai restanti due tipi, che alternano e hanno diviso l'attenzione. Tra questi cinque tipi, l'attenzione esecutiva sarebbe considerata un'attenzione focalizzata.
Il miglioramento dell'attenzione esecutiva è spesso l'obiettivo delle persone che mostrano punti deboli in memoria e attenzione. Senza il controllo cosciente su questo sforzo cognitivo, le persone hanno la tendenza a sperimentare livelli scadenti di produttività. Oltre a essere facilmente distratti, le persone che mancano di attenzione esecutiva tendono a lottare per stabilire e raggiungere obiettivi, oltre a trovare difficoltà ad imparare nuovi concetti.
Scienziato che studia l'attenzione e la memoria hanno scoperto che questo tipo di attenzione inizia a svilupparsi durante l'infanzia e continua fino all'età adulta. Una sorta di scatto di crescita di questo tipo di attenzione sembra aver luogo anche tra il secondo e il setteL'anno della vita di una persona. I ricercatori ritengono che i problemi con il suo sviluppo siano esibiti nei bambini a cui viene diagnosticato il disturbo da deficit di attenzione per il deficit di iperattività durante lo stesso periodo di età.
Uno scopo principale dell'attenzione esecutiva è quello di filtrare e rimuovere dati e stimoli inutili dalla coscienza di una persona, consentendo al contempo che informazioni importanti e utili vengano archiviate per un uso successivo. Nella completa o quasi completa assenza di questo filtro, le persone possono essere sopraffatte dagli stimoli e mostrano anche difficoltà comportamentali. La ricerca non indica che la mancanza di una scarsa memoria esecutiva corrisponda al livello di intelligenza di una persona, tuttavia.