Che cos'è la desensibilizzazione e il ritrattamento del movimento oculare?
La desensibilizzazione e il ritrattamento dei movimenti oculari (EMDR) è una tecnica psicoterapica che dovrebbe aiutare le persone a elaborare eventi traumatici. È stato usato nel trattamento del disturbo post traumatico da stress, disturbo d'ansia e problemi psicologici correlati. L'efficacia di questo processo non è compresa ed è controversa in alcuni ambienti. Alcune persone sostengono che l'EMDR abbia un valore discutibile, poiché non ha funzionato bene in studi controllati e perché il meccanismo attraverso il quale funziona non è chiaro.
Il concetto è stato sviluppato alla fine degli anni '80. Nella desensibilizzazione e nel ritrattamento dei movimenti oculari, il cliente e il terapista si muovono insieme attraverso una serie di otto passaggi. L'obiettivo è indurre il cliente a elaborare eventi traumatici senza subire traumi, in modo che il paziente possa riprendersi dal trauma. Per le persone che hanno subito un trauma, i tentativi di elaborazione possono provocare nuovamente il trauma, il che non è benefico. La desensibilizzazione e il ritrattamento dei movimenti oculari dovrebbero aiutare il paziente a superare questa fase, consentendo al paziente di elaborare l'esperienza.
Durante la sessione, al paziente viene chiesto di visualizzare sia il trauma che le cose che lo rendono rilassato e felice. Le immagini possono essere utilizzate come segnali visivi e il terapista coinvolge anche il cliente nei movimenti oculari. Al cliente può essere chiesto di seguire il dito di un terapeuta, uno strumento o una luce. I movimenti rapidi avanti e indietro dovrebbero desensibilizzare il paziente in modo che lei o lui possano concentrarsi sull'elaborazione del trauma e lo spostamento attraverso di esso. Le sessioni di solito durano circa 90 minuti e possono verificarsi in orari diversi.
Per alcuni pazienti, la desensibilizzazione e il ritrattamento dei movimenti oculari sembrano essere molto utili. In alcuni di questi casi, i terapeuti hanno scoperto che qualsiasi tipo di stimolo che alterna la stimolazione a entrambi i lati del cervello è utile. Toccando, ad esempio, sembra avere risultati simili. In questi pazienti, il paziente è in grado di elaborare il trauma e andare avanti e non sperimenterà la ricorrenza del trauma quando ci pensa.
In altri pazienti, EMDR non sembra avere alcun vantaggio. La psicoterapia è un'esperienza altamente individualizzata e, di conseguenza, qualcosa che funziona bene per una persona potrebbe non essere efficace per un'altra. Gli studi non sono anche chiari sui benefici a lungo termine della desensibilizzazione e del ritrattamento dei movimenti oculari; è possibile che i pazienti che manifestano benefici possano ricadere più avanti nella vita se la terapia non viene continuata.