Che cos'è la desensibilizzazione e il ritrattamento del movimento degli occhi?
Desensibilizzazione e ritrattamento del movimento degli occhi (EMDR) è una tecnica psicoterapica che dovrebbe aiutare le persone a elaborare eventi traumatici. È stato usato nel trattamento del disturbo post traumatico da stress, del disturbo d'ansia e delle relative questioni psicologiche. L'efficacia di questo processo non è compresa ed è controversa in alcuni cerchi. Alcune persone sostengono che EMDR ha un valore discutibile, dal momento che non ha funzionato bene in studi controllati e perché il meccanismo attraverso il quale funziona non è chiaro.
Il concetto è stato sviluppato alla fine degli anni '80. Nel movimento degli occhi desensibilizzati e ritrattamenti, il cliente e il terapeuta si muovono attraverso una serie di otto passaggi insieme. L'obiettivo è convincere il cliente a elaborare eventi traumatici senza sperimentare traumi, in modo che il paziente possa riprendersi dal trauma. Per le persone che hanno sperimentato un trauma, i tentativi di elaborazione possono comportare l'esperienza del trauma, il che non è benefico. Movimento oculare DesensitizatiOn e il ritrattamento dovrebbero aiutare il paziente a superare questa fase consentendo al paziente di elaborare l'esperienza.
Durante la sessione, al paziente viene chiesto di visualizzare sia il trauma che le cose che fanno sentire il paziente rilassato e felice. Le immagini possono essere utilizzate come segnali visivi e il terapeuta coinvolge anche il cliente nei movimenti oculari. Al cliente può essere chiesto di seguire il dito di un terapeuta, uno strumento o una luce. I rapidi movimenti avanti e indietro dovrebbero desensibilizzare il paziente in modo che lei o lui possa concentrarsi sull'elaborazione del trauma e sul passaggio. Le sessioni di solito durano circa 90 minuti e possono verificarsi in programmi variabili.
Per alcuni pazienti, la desensibilizzazione del movimento degli occhi e il ritrattamento sembrano essere molto utili. In alcuni di questi casi, i terapisti hanno scoperto che qualsiasi tipo di stimolo che alterna la stimolazione a entrambi i lati del cervello è utile. TaPPP, per esempio, sembra avere risultati simili. In questi pazienti, il paziente è in grado di elaborare il trauma e andare avanti e non sperimenterà la ricorrenza del trauma quando ci pensa.
In altri pazienti, EMDR non sembra avere un beneficio. La psicoterapia è un'esperienza altamente individualizzata e, di conseguenza, qualcosa che funziona bene per una persona potrebbe non essere efficace per un'altra. Gli studi non sono anche chiari sui benefici a lungo termine della desensibilizzazione e del ritrattamento del movimento degli occhi; È possibile che i pazienti che sperimentano benefici possano ricadere più avanti nella vita se la terapia non è continuata.