Cos'è Eyestrain?
L'affaticamento degli occhi è un indolenzimento generale o arrossamento degli occhi causato da stress da una qualsiasi delle diverse fonti o fonti multiple. Nel tempo, può causare una serie di sintomi diversi tra cui una sensazione di bruciore agli occhi, visione offuscata e persino mal di testa. Fortunatamente, è possibile adottare una serie di misure per ridurre l'affaticamento degli occhi.
I sintomi della affaticamento degli occhi variano ampiamente da persona a persona, anche se la maggior parte avrà un certo dolore agli occhi. Oltre alla visione offuscata, il mal di testa affaticato dagli occhi è spesso una lamentela comune, sebbene all'inizio la persona che soffre di mal di testa potrebbe non rendersi conto di ciò che li sta causando. Altri sintomi di affaticamento degli occhi potrebbero non essere immediatamente attribuibili agli occhi. Questi includono sentimenti di irritazione e stress mentale.
La causa dell'affaticamento degli occhi è l'uso eccessivo degli occhi senza concedere loro un periodo di rilassamento sufficiente tra quegli usi prolungati. Per aiutare a combattere questo, molti suggeriscono di fare una pausa ogni ora per almeno 10 minuti. Questo può aiutare a ridurre gli incidenti e fornire più ore produttive a lungo termine. Coloro che soffrono di questo tipo di patologia oculare possono scoprire che lavorare attraverso di essa e costringere gli occhi a rimanere concentrati è un compito difficile che alla fine non ha successo. Una scarsa illuminazione può anche contribuire alla condizione.
La situazione più comune in cui si sviluppa l'affaticamento degli occhi nel mondo moderno è quando si lavora con i computer. Monitorare l'affaticamento degli occhi si sviluppa guardando troppo a lungo lo schermo di un computer. Diverse cose possono aiutare a ridurlo, come impostare il contrasto del monitor su un livello decente. Immagini ad alto contrasto indicano che gli occhi non dovranno lavorare altrettanto duramente. L'altra soluzione è installare uno schermo sul monitor che aiuti a ridurre l'abbagliamento e la luce ultravioletta dannosa, che non può essere vista ma può comunque causare affaticamento agli occhi.
Chiunque abbia regolarmente questo problema dovrebbe anche cercare di capire se ci sono altri fattori che contribuiscono come gli occhi asciutti. In questi casi, ci sono molti rimedi da banco che possono aiutare a ripristinare un po 'di umidità per gli occhi. Anche se questa non è una soluzione alla causa principale del problema, può aiutare ad alleviare alcuni dei sintomi di affaticamento degli occhi.
Coloro che ritengono che tali soluzioni non siano di aiuto dovrebbero chiedere il parere di un medico. Mentre la maggior parte considera l'affaticamento degli occhi un irritante minore, altri credono che possa causare problemi significativi a lungo termine. Inoltre, una tensione insolitamente dolorosa potrebbe significare che ci sono altri problemi che devono essere affrontati. Solo un oculista esperto può dirlo con certezza.