Cos'è la tendinite del dito?

La tendinite delle dita è un'infiammazione dei tendini nelle dita. Questa lesione è più comunemente causata dall'uso eccessivo ed è relativamente rara, con la maggior parte delle lesioni osservate nei lavoratori del computer. Ci sono diversi trattamenti disponibili, a seconda delle cause della lesione, ma il trattamento migliore è di solito un riposo esteso. Per le persone con lesioni da uso come la tendinite del dito e la mano, il cambiamento delle abitudini di lavoro è anche una parte fondamentale del trattamento.

I tendini nelle dita possono infiammarsi in qualsiasi momento lungo la loro lunghezza, sebbene il punto più comune sia la prima articolazione del dito. L'infiammazione fa irrigidirsi e gonfiare il tendine, perdendo flessibilità. Le persone con tendinite con dito hanno dita rigide e dolorose e possono sperimentare un fenomeno noto come grilletto. Nei pazienti con questa condizione, quando le mani vengono sfogliate nei pugni e poi rilasciati, il dito interessato rimarrà serrato per un momento prima di rilasciare.

Lavoro del computer e altri lavori ripetitivi con HanDS può causare tendinite anche quando le persone osservano precauzioni ergonomiche e riposano regolarmente le mani. I lavoratori dovrebbero essere attenti ai primi segni della tendinite delle dita, inclusi gonfiore attorno alle articolazioni, al calore, alla rigidità e al rossore. Le mani dovrebbero essere ghiacciate e riposate per consentire al gonfiore di scendere. I farmaci antinfiammatori possono anche essere usati per ridurre il gonfiore.

Nelle persone che sperimentano attacchi ricorrenti di tendinite delle dita, l'infiammazione può peggiorare e può causare danni permanenti. I trattamenti possono includere farmaci più aggressivi per il trattamento dell'infiammazione e delle parentesi graffe per supportare le mani e le dita. Gli interventi chirurgici sono talvolta usati per trattare tendini gravemente infiammati. Quando le persone sono costrette a riposare a causa dell'infiammazione nei tendini del dito e della mano, è importante aspettare l'autorizzazione di un medico per riprendere il lavoro. Anche se le mani si sentono meglio, è possibile un po 'di infiammazione residuaUr, e se il paziente ritorna al lavoro, si verificherà di nuovo una riacutizzazione.

I cambiamenti nelle abitudini di lavoro possono includere l'utilizzo del software di dettatura, quando possibile, per ridurre la quantità di digitazione che il paziente deve fare. Altre modifiche possono includere l'uso di una tastiera ergonomica e supporta, strutturando diversi riposo nel giorno e facendo esercizi a mano per allungare delicatamente e flettere le dita. Un fisioterapista può aiutare un paziente a sviluppare una serie di esercizi da fare al lavoro e durante le pause per supportare tendini di dito sani. Le lesioni da stress ripetitive come la tendinite delle dita sono un problema noto in molti luoghi di lavoro e le persone dovrebbero essere proattive riguardo alla prevenzione e al trattamento per evitare danni permanenti.