Che cos'è la ritenzione idrica?
La ritenzione di liquidi è una condizione medica che si verifica quando il corpo non è in grado di esprimere il fluido, causando l'accumulo in tutto il corpo o in un'area localizzata. Più propriamente noto come edema, la ritenzione di liquidi è molto comune e può avere una varietà di cause e approcci terapeutici. È spesso associato a gravidanza e cambiamenti ormonali causati dall'uso del controllo delle nascite ormonale, insieme a problemi circolatori, ustioni, alcuni farmaci, artrite e malattie del fegato, dei reni, del cuore e dei polmoni.
L'acqua svolge un ruolo importante nel corpo. Si trova nel sistema circolatorio e nei tessuti del corpo, spesso sotto forma di un veicolo per sostanze nutritive o prodotti di scarto. Nelle persone sane, l'acqua viene spostata attraverso il corpo nel sistema linfatico, che rimuove l'acqua in eccesso mentre eroga acqua fresca e l'acqua viene espressa attraverso i reni sotto forma di urina. Il corpo utilizza una serie di sistemi per mantenere il livello dell'acqua in equilibrio, regolando la produzione di urina per produrre più o meno urina secondo necessità. Quando questi sistemi vengono interrotti, può verificarsi ritenzione di liquidi.
Il sintomo più comune di ritenzione idrica è il gonfiore che può essere generalizzato o in una posizione specifica, come le gambe. Le persone possono anche sentirsi doloranti e doloranti, con dolori articolari, rigidità e aumento di peso. Nell'edema pitting, quando viene premuta l'area del gonfiore, si formerà una piccola fossa che si riempirà lentamente, mentre nell'edema non pitting, la pelle tornerà indietro dopo essere stata premuta.
A volte, la ritenzione idrica è benigna e si risolverà da sola. Ad esempio, molte donne sperimentano ritenzione idrica durante la fase del loro ciclo mestruale in cui aumenta l'estrogeno e l'acqua trattenuta viene espressa in seguito. In altri casi, potrebbe essere necessario trattare la ritenzione idrica per evitare ulteriori accumuli e rendere il paziente più a suo agio. Il trattamento di solito prevede la determinazione della causa sottostante e la sua risoluzione.
Le persone non dovrebbero rispondere alla ritenzione idrica bevendo meno acqua. Invece, dovrebbero consultare un medico per scoprire perché trattengono l'acqua e cosa si potrebbe fare per gestirla. Ad esempio, a volte gli indumenti compressivi possono essere utilizzati per aiutare il corpo ad esprimere il fluido, oppure un paziente può variare il modo in cui si veste, si siede o si alza per prevenire l'accumulo di liquido. Le donne in gravidanza che trascorrono molto tempo in piedi possono scoprire, ad esempio, che la ritenzione di liquidi nelle gambe e nelle caviglie può essere ridotta riposando con i piedi elevati.