Che cos'è l'alitosi?

L'alitosi è il termine medico per respiro offensivo. L'alitosi è generalmente causata da carie, problemi gengivali, fumo o lievi disturbi digestivi. Può anche essere un segno di uremia, cirrosi epatica o infezioni polmonari o sinusali.

Qualcuno che come respiro simile all'acetone può essere un segno di diabete. Per le persone che seguono la dieta Atkins, un odore di respiro dolciastro può significare che hanno raggiunto la chetosi, uno stato di bruciore di grassi nel corpo. In questo caso, l'alitosi è considerata desiderabile poiché significa che il corpo sta metabolizzando il grasso anziché i carboidrati. Secondo il dott. Atkins, normalmente sono necessari circa tre giorni nella fase di induzione della sua dieta per raggiungere la chetosi. L'induzione è la fase iniziale della dieta e la più limitata di carboidrati. Al momento è consentito solo un numero limitato di carboidrati a basso indice glicemico.

Il trattamento efficace dell'alitosi dipende dalla rimozione della causa sottostante. Collutori e dentifrici possono mascherare l'alitosi ma di solito non la rimuovono. In casi gravi o persistenti, consultare un medico.

Una scarsa igiene orale può anche contribuire all'alitosi. La placca, una sostanza appiccicosa che si accumula sui denti, può anche essere una causa. Il filo interdentale quotidiano, che rimuove la placca, è fortemente consigliato a tutti, così come una corretta spazzolatura. I denti devono essere lavati dopo ogni pasto e il filo interdentale almeno una volta al giorno.

Gli spazzolini elettrici, che possono vibrare centinaia di volte al minuto, sono spesso più efficaci nel controllo della placca e nella pulizia dei denti rispetto agli spazzolini tradizionali.

Anche la dimensione della testina è importante. I modelli con spazzole piccole e rotonde possono essere più efficaci nel raggiungere tutte le parti della bocca.

Per la massima efficacia, spazzolare per almeno due minuti ogni volta. Questo è il tempo che i dentisti ritengono necessario per pulire a fondo i denti.

L'alitosi può anche derivare dalla formazione di composti di zolfo sulla lingua. Per questo motivo, alcune persone comunemente puliscono la lingua con un piccolo dispositivo di plastica chiamato raschietto per lingua o detergente per immersione. Per i migliori risultati, tira fuori la lingua e raschia da dietro in avanti.