Che cos'è il colpo di calore?
Quando la temperatura corporea raggiunge i 104 gradi Fahrenheit (40 gradi Celsius), una persona può soffrire di una grave condizione chiamata colpo di calore. Di solito si verifica quando una persona è costretta a trascorrere grandi quantità di tempo in un ambiente caldo o quando partecipa a attività fisiche estreme in un ambiente caldo. Se non si richiede assistenza medica immediata, gli organi possono fallire, la persona può subire danni cerebrali o la persona può morire. La maggior parte del personale medico considera l'esaurimento da calore o i crampi da calore un precursore del colpo di calore. In molti casi, può essere prevenuto mantenendo il corpo fresco e ben idratato.
I sintomi del colpo di calore includono un'alta temperatura corporea, di solito a 104 gradi Fahrenheit (40 gradi Celsuis). Se l'ictus è il risultato di alte temperature climatiche, la pelle sarà generalmente asciutta e calda al tatto. Se è il risultato di un esercizio fisico, la pelle può sembrare umida, quasi umida. Inoltre, la persona può apparire arrossata, respirare rapidamente o avere una frequenza cardiaca elevata. A volte una persona sperimenterà mal di testa, convulsioni, allucinazioni o addirittura diventerà in coma.
Prima che una persona raggiunga il livello del colpo di calore, può soffrire di crampi o esaurimento da calore. Con i crampi da calore, può sudare copiosamente, avere crampi muscolari nella regione addominale, braccia o gambe e soffrire di affaticamento. I crampi da calore possono essere trattati bevendo molta acqua e bevande con elettroliti e riposando in un luogo fresco, come una stanza climatizzata. Con l'esaurimento da calore, la persona può avere vertigini, mal di testa, nausea, pelle umida e crampi muscolari. Ancora una volta, bevendo liquidi freddi e ricchi di elettroliti e riposando in un luogo fresco, è possibile trattare l'esaurimento da calore.
Se il colpo di calore non viene trattato, una persona potrebbe essere sotto shock. Quando ciò accade, il sangue non scorre correttamente. Di conseguenza, la pressione sanguigna diminuisce, le unghie e le labbra possono diventare blu e la pelle diventa umida. Se non trattato, lo shock può causare insufficienza d'organo o persino la morte.
Esistono diversi modi per trattare il colpo di calore, anche se, nella maggior parte dei casi, è necessario consultare un medico se si sospetta la condizione anche a distanza. Un esempio di trattamento include l'immissione della persona in acqua fredda per abbassare la temperatura corporea. Un'altra tecnica di raffreddamento prevede l'appannamento di acqua fresca sul corpo e quindi la sua disattivazione. L'evaporazione dell'acqua funziona per raffreddare la temperatura corporea della persona e trattare il colpo di calore.
Il colpo di calore può essere prevenuto seguendo alcuni semplici suggerimenti. Ad esempio, indossa abiti leggeri che si adattano liberamente al corpo. Inoltre, fai delle pause in una zona fresca, come una stanza con aria condizionata, se ti alleni a temperature calde. Inoltre, se le temperature diventano sempre più calde, è meglio evitare attività fisiche estreme. È anche importante bere molti liquidi nei giorni caldi e durante l'attività fisica nei periodi caldi.