Che cos'è l'inanizione?

Inanizione è il termine usato per descrivere un individuo che soffre di affaticamento e stanchezza a causa della mancanza di nutrienti che circolano in tutto il corpo. I nutrienti sono fondamentali per la sopravvivenza di un individuo e influenzano il suo funzionamento fisiologico. Entrando nel corpo attraverso il cibo, i nutrienti aiutano la crescita, la riparazione dei tessuti e la produzione di energia. Le cause tipiche dell'inanizione comprendono la fame e la malnutrizione.

Diversi periodi della vita richiedono quantità diverse di calorie rispetto alla produzione di energia. Ad esempio, durante l'adolescenza, la produzione di energia è elevata, quindi il fabbisogno calorico è maggiore. Durante questi periodi, le calorie necessarie provengono dai nutrienti, una componente essenziale per ogni aspetto della vita. Azioni come respirare, muoversi e pensare dipendono da tre tipi principali di nutrienti: macronutrienti, minerali e vitamine.

I macronutrienti provengono da carboidrati presenti negli alimenti ricchi di amido, come patate, proteine ​​presenti nella carne e grassi, inclusi grassi polinsaturi presenti nei semi di soia e grassi monoinsaturi contenuti nell'olio d'oliva. I minerali si trovano nella maggior parte degli alimenti e forniscono nutrienti essenziali al corpo. Alcuni includono il calcio presente nel latte, il fosforo presente nei cereali e nei legumi e il potassio proveniente dalle verdure. Come i minerali, le vitamine si trovano anche in molti alimenti e le vitamine, come la vitamina A, la vitamina C e la vitamina D, sono importanti per diverse funzioni corporee tra cui visione, immunità e salute delle ossa.

Quando un individuo soffre di inanizione per la denutrizione di macronutrienti, minerali e vitamine, i sintomi includeranno stanchezza, mancanza di energia, malessere e / o svogliatezza. L'esaurimento può comportare una mancanza di attività fisica e mentale, che spesso porta a un individuo a ritirarsi dalle attività quotidiane. Le cause più comuni di inanizione includono la fame e la malnutrizione, entrambe con conseguente mancanza di nutrienti in circolazione in tutto il corpo.

Quando l'inanizione nasce dalla fame, è perché l'individuo non ha mangiato per un lungo periodo di tempo. Durante questa condizione, il corpo produce sostanze chimiche dannose come chetoni e acetoni. I chetoni sono prodotti da un'ossidazione imperfetta dei grassi nel corpo, mentre gli acetoni sono prodotti dall'ossidazione parziale degli acidi grassi. Un individuo affetto da fame soffrirà di eccessiva perdita di peso e alterazioni del metabolismo. Esistono molte cause di fame, tra cui condizioni come l'anoressia.

La malnutrizione può anche causare inanizione e si verifica a causa di una dieta sbilanciata o inadeguata. La causa della malnutrizione può essere il risultato di un assorbimento inadeguato dei nutrienti dal tratto intestinale, oppure può essere il risultato della mancanza di un nutriente essenziale del tutto. Gli individui che vivono in povertà si trovano spesso malnutriti.