Cos'è Little League Elbow?
Il gomito della piccola lega è un disturbo che colpisce i bambini, principalmente quelli coinvolti in attività in cui il gomito è abusato. Chiamata anche apofisi epicondilare mediale, il gomito della piccola lega è spesso visto nei bambini di età inferiore ai 14 anni che giocano a baseball, softball, calcio, pallavolo, lacrosse e pallanuoto. Questo disturbo prevenibile è causato quando i movimenti ripetitivi esercitano uno stress e una pressione eccessivi sulla piastra di crescita al gomito, causando infiammazione e dolore.
La causa principale di questa condizione sono i movimenti ripetitivi del braccio al gomito. Questo è spesso il risultato di attività come il lancio o il lancio di una palla. In particolare, il vasto numero di casi trattati si verifica nei bambini che non limitano il numero di volte in cui lanciano la palla o che lanciano cursori o curve, mettendo ulteriore stress sulla piastra di crescita.
È interessante notare che, man mano che i bambini maturano, diminuisce la probabilità che vengano colpiti da un gomito di lega leggera. Questo perché le placche di crescita dei gomiti si chiudono con l'invecchiamento del bambino. Quando il bambino è al liceo, i suoi piatti si sono quasi chiusi insieme, rendendo il disturbo raro a questa età.
Alla maggior parte dei bambini viene diagnosticato un gomito della piccola lega attraverso una descrizione dei loro sintomi e degli esami fisici, poiché non è raro che il disturbo non sia rilevabile attraverso una radiografia. In generale, i bambini avranno dolore, sensibilità o tenerezza all'interno dei gomiti. Il disagio può essere particolarmente evidente quando sono impegnati in attività in cui usano i gomiti, come il baseball. Un bambino potrebbe avere difficoltà a muovere il braccio in modo che si apra o si chiuda completamente anche al gomito. Inoltre, i bambini possono provare dolore quando trattengono o sollevano oggetti pesanti.
Astenersi dall'attività che ha causato la condizione è il trattamento primario per il disturbo. In generale, si consiglia ai bambini di ghiacciare il gomito per due o tre giorni, seguito dall'uso di una piastra riscaldante per due o tre giorni. In alcuni casi, un medico può raccomandare la terapia fisica. Possono anche essere consigliati esercizi come estensioni del polso e flessioni del muro. Se la lesione è grave, potrebbe essere necessario un intervento chirurgico, in particolare se la piastra di crescita è stata fratturata o rotta da un uso eccessivo.
Ci sono modi per prevenire il gomito della piccola lega. Ad esempio, i bambini che partecipano ad attività che possono portare al disturbo dovrebbero essere incoraggiati a riscaldarsi e ad allungarsi. Inoltre, dovrebbero essere limitati in quante palle lanciano e per quanto tempo giocano ogni settimana. Inoltre, una buona forma è essenziale per evitare lesioni. Nella maggior parte dei casi, un bambino non dovrebbe lanciare o lanciare un cursore o una palla curva fino a quando le sue piastre di crescita non si sono chiuse.