Che cos'è il mal di schiena?
Il mal di schiena è descritto come disagio che si verifica ovunque tra la parte superiore delle gambe di una persona e la parte inferiore delle costole, nella parte posteriore del corpo. La parte bassa della schiena è un luogo frequente di dolore, poiché è responsabile del carico della maggior parte del peso di una persona. Inoltre, la parte bassa della schiena viene utilizzata durante il sollevamento, la ricerca di cose e la torsione, e molte persone non praticano una buona meccanica del corpo quando fanno queste cose. Come tale, quest'area è spesso ferita. Fortunatamente, la maggior parte dei casi di mal di schiena si attenua in poche settimane, ma alcune persone sviluppano mal di schiena cronico.
I sintomi del mal di schiena possono variare ampiamente, a seconda sia della causa del disagio che della sensibilità dell'individuo ad esso. Alcune persone lo sentono come un dolore sordo mentre altri possono sentire bruciore o acuti dolori di disagio. Il dolore alla schiena può essere sentito in una posizione centralizzata o può essere diffuso su una vasta area. Il dolore può colpire una persona all'improvviso o può diventare evidente gradualmente. A volte il mal di schiena è accompagnato da rigidità e una gamma limitata di mobilità; può anche causare sintomi in altre parti del corpo, come dolore o formicolio alle gambe.
Le cause più comuni di mal di schiena includono tensione e uso eccessivo. Le lesioni sono anche responsabili in alcuni casi. Ad esempio, una persona può provare questo tipo di dolore dopo aver spalato la neve o aver intrapreso un'altra attività fisica che affatica la schiena. Allo stesso modo, una persona può essere scossa in un incidente e provare successivamente lombalgia. Anche cose come il sollevamento di oggetti pesanti possono causare mal di schiena.
Sfortunatamente, l'invecchiamento spesso porta anche a mal di schiena. Nel tempo, le ossa di una persona perdono forza, così come i suoi muscoli; questo porta ad un aumentato rischio di lesioni. Inoltre, i dischi delle vertebre, che si trovano tra le ossa della colonna vertebrale, spesso si logorano o si danneggiano con l'età. Quando ciò si verifica, le ossa potrebbero non avere un livello adeguato di ammortizzazione e risultati di dolore. Alcune persone hanno persino dischi con la parte bassa della schiena che si gonfiano o in realtà si aprono. Quando ciò accade, i dischi possono premere sui nervi nella schiena di una persona e provocare dolore cronico.
A volte il mal di schiena si verifica a causa di osteoporosi o artrite. Gli spasmi muscolari possono causare dolore e anche una malattia può causare disagio. Alcune persone nascono anche con condizioni della colonna vertebrale che portano a disagio in questa zona. Purtroppo, alcuni soffrono di mal di schiena per il quale i medici non sono in grado di determinare una causa.