Cos'è il consolidamento della memoria?
Il consolidamento della memoria è il processo coinvolto nella codifica di una memoria in modo che possa essere recuperato in seguito. Senza consolidamento, non ci sarebbe modo di archiviare informazioni nel cervello, che è una fase necessaria per formare e conservare ricordi per un uso successivo. Il consolidamento può essere osservato in una vasta gamma di specie animali e gli animali sembrano avere variazioni variabili per la formazione e la conservazione di nuovi ricordi. Un certo numero di cose può interferire con il consolidamento della memoria.
Il processo di consolidamento della memoria inizia in pochi minuti a livello sinaptico mentre il cervello incontra qualcosa e interagisce con esso. Il consolidamento del sistema avviene a lungo termine nel corso di settimane e mesi poiché il cervello sviluppa percorsi che possono essere utilizzati per accedere a una memoria. La ricerca sul cervello ha dimostrato che anziché essere archiviati in una posizione, i ricordi sono effettivamente diffusi nel cervello. Il consolidamento è il processo per rendere accessibili le memorie, essenzialmente creando una mappa o un indice sul cervello in modo che il memoriapuò essere recuperato quando sono necessari.
Una volta che una memoria è stata memorizzata, può essere richiamato a piacimento. Inizialmente, le persone credevano che i ricordi fossero stati conservati permanentemente. Tuttavia, da allora i ricercatori hanno appreso che in effetti, potrebbero dover essere riconsolidati ogni volta che vengono richiamati. I ricordi diventano "labili", il che significa che sono fragili e possono potenzialmente essere interrotti, quando vengono richiamati. Il riconsolidamento restituisce la memoria richiamata nel suo posto giusto nel cervello in modo che possa essere nuovamente utilizzata.
Numerose funzioni sono coinvolte nel consolidamento della memoria. L'ippocampo sembra svolgere un ruolo importante nella formazione e nella memoria della memoria. Altre parti del cervello possono avere vari gradi di coinvolgimento, a seconda della memoria coinvolta. Il sonno rapido del movimento degli occhi (REM) sembra anche aiutare con il processo di consolidamento della memoria, mentre si ritiene che il sonno in generale aiuti il cervellofresco.
Fenomeni interessanti sono stati osservati con l'apprendimento. Mentre il consolidamento della memoria normalmente richiede un lungo periodo di tempo, gli studi sulle persone coinvolti nell'apprendimento hanno dimostrato che il cervello può consolidare una memoria con successo in meno di un'ora in alcuni casi. I metodi utilizzati per presentare le informazioni sembrano essere importanti, così come il livello di ripetitività. Ripetere le stesse informazioni più e più volte può causare cambiamenti sinaptici che portano a un rapido consolidamento della memoria, spiegando il lungo ruolo della recitazione nell'apprendimento, dalle tecniche utilizzate dagli antichi studiosi per memorizzare le poesie epiche, a quelli insegnati agli studenti moderni per memorizzare cose come le tabelle dei tempi e le tabelle periodiche.