Che cos'è la depressione lieve?
La depressione lieve è una condizione psichiatrica con sintomi simili al disturbo depressivo maggiore (MDD), comunemente chiamati depressione maggiore , depressione clinica o semplicemente depressione . Tuttavia, la depressione lieve differisce dall'MDD in quanto i sintomi sono di intensità ridotta e spesso di durata più breve. Il disturbo depressivo minore è caratterizzato dalla persistenza di almeno due sintomi della depressione per due settimane. Una depressione di basso livello che persiste per almeno due anni è definita come distimia .
Il disturbo depressivo maggiore è caratterizzato da episodi depressivi maggiori, nei quali almeno cinque sintomi della depressione, inclusi necessariamente l'umore depresso o l'interesse o il piacere diminuiti, devono persistere per due settimane. Se sono presenti meno di cinque sintomi e il paziente non manifesta episodi depressivi maggiori come definito nell'edizione corrente del Manuale diagnostico e statistico dei disturbi mentali (DSM), il paziente soffre di depressione lieve. I sintomi della depressione come definiti nel DSM sono umore depresso, perdita di piacere e interesse, cambiamenti significativi dell'appetito o del peso, quantità eccessive o inadeguate di sonno, movimenti anomali agitati o rallentati, affaticamento, difficoltà a concentrarsi o prendere decisioni, sensazioni deliranti di colpa o inutilità e pensieri sulla morte o sul suicidio.
Il disturbo depressivo minore differisce dall'MDD in quanto sono presenti meno sintomi, mentre la distimia è caratterizzata da sintomi minori o meno intensi che persistono per molto più tempo. Un paziente affetto da distimia deve avvertire regolarmente almeno due sintomi della depressione per almeno due anni. Il paziente deve essere interessato per la maggior parte del tempo, con sollievo dai sintomi che durano non più di un periodo di due mesi.
La depressione lieve, come l'MDD, può essere trattata con psicoterapia o terapia cognitivo comportamentale. La distimia è talvolta trattata anche dal punto di vista medico, di solito in combinazione con la psicoterapia. I farmaci di solito assumono la forma di un inibitore selettivo della ricaptazione della serotonina (SSRI), un tipo di antidepressivo, a volte in combinazione con uno stabilizzatore dell'umore o un farmaco anti-ansia. Terapie naturali come il supplemento di iperico vengono talvolta utilizzate anche per gestire la depressione lieve.