Cos'è la tecnica di allineamento mioscheletrico?
La tecnica di allineamento mioscheletrico (MAT) è un tipo di carrozzeria che fonde i principi dell'osteopatia e dell'integrazione strutturale per alleviare il dolore cronico e ridurre il potenziale di insorgenza di dolore che potrebbe diventare cronico nel tempo. Questa tecnica è spesso integrata in sessioni regolari di massaggi e di bodywork e può anche essere utilizzata da sola per trattare problemi sistemici. I praticanti della tecnica di allineamento mioscheletrico possono essere trovati in molte regioni del mondo. Il focus di questa tecnica è in particolare il dolore alla schiena e al collo, poiché questo tipo di dolore è estremamente comune nel mondo industrializzato.
L'idea alla base della tecnica di allineamento mioscheletrico è che i dolori alla schiena e al collo sono causati da problemi fondamentali con il sistema muscolo-scheletrico. I muscoli stretti e stressati contribuiscono al dolore limitando la libertà di movimento, mentre i muscoli deboli forniscono un supporto inadeguato per il corpo. Questo a sua volta porta a problemi di postura, rigidità e altri sintomi che creano un ciclo infinito di dolore. Affrontando le questioni fondamentali nei muscoli e nella fascia, i professionisti sperano di eliminare i sintomi associati.
L'integrazione strutturale e l'osteopatia si basano entrambe fortemente sulla manipolazione dei muscoli, della fascia e del sistema scheletrico con l'obiettivo di promuovere la salute muscolo-scheletrica generale. L'idea alla base dell'integrazione strutturale è che se il corpo di qualcuno può essere allineato correttamente, i suoi problemi di salute possono essere drasticamente ridotti, perché il corpo funzionerà nel suo insieme. I professionisti dell'osteopatia condividono questa idea, sostenendo che molte condizioni di salute croniche sono correlate a problemi muscoloscheletrici.
In una sessione di tecnica di allineamento mioscheletrico, il professionista lavora per allungare i muscoli tesi e tesi con l'obiettivo di allentare la tensione e consentire a quei muscoli di funzionare più normalmente. Allo stesso tempo, i muscoli deboli sono incoraggiati a diventare più forti con l'uso di allungamenti delicati e focalizzati che lavorano quei muscoli. I muscoli e la fascia saranno anche manipolati per rilasciare il dolore e per incoraggiare il corretto allineamento muscolo-scheletrico.
Una sessione di tecnica di allineamento mioscheletrico può talvolta alleviare notevolmente il dolore al collo e alla schiena. Le sessioni regolari possono essere utilizzate per affrontare i primi segni di dolore, riportando il corpo in uno stato neutro prima che sviluppi un circolo vizioso di dolore. Questo tipo di carrozzeria può essere particolarmente utile per le persone in lavori stressanti o per le persone con lavori che richiedono movimenti ripetitivi, poiché queste carriere possono mettere a dura prova il sistema muscolo-scheletrico.