Cos'è la normale pressione sanguigna per le donne?
Come negli uomini, la normale pressione sanguigna per le donne è 120/80, o "120 oltre 80". Le donne affrontano gli stessi fattori di rischio che colpiscono anche gli uomini, come la dieta e la mancanza di esercizio fisico. Inoltre, le donne potrebbero dover affrontare problemi specifici di genere come la gravidanza, la contraccezione e la menopausa.
La pressione sanguigna è una misura della forza del sangue sulle pareti dei vasi sanguigni. Il formato standard per la registrazione della pressione sanguigna è in realtà due letture, misurate in milligrammi di mercurio (mm / Hg). Il primo numero, la pressione sistolica, misura la pressione durante un polso. La pressione diastolica, la pressione tra i battiti del cuore, è il secondo numero.
La pressione sanguigna normale per le donne è di 120/80. In questo caso, "normale" non significa "tipico" o "medio", ma piuttosto l'ideale salutare. L'ipertensione è il rischio più evidente, ma quando la pressione si allontana da questo ideale, o troppo alta o troppo bassa, possono derivarne gravi conseguenze.
Evitare determinati fattori di rischio può aiutare a promuovere la normale pressione sanguigna per le donne e ridurre il rischio di alta o bassa pressione sanguigna. Il fumo, l'alcool, l'obesità e le diete ad alto contenuto di sodio o colesterolo possono tutti contribuire all'ipertensione e la rimozione di questi fattori aiuterà a ridurre la pressione sanguigna. L'esercizio fisico regolare è un altro passo importante per mantenere la normale pressione sanguigna.
I cambiamenti ormonali possono avere un effetto sulla normale pressione sanguigna per le donne. Alcune donne potrebbero sperimentare un aumento della pressione sanguigna durante l'assunzione di contraccettivi orali. Fattori come la storia familiare e il peso potrebbero rendere questo aumento più probabile. Si consiglia il monitoraggio regolare della pressione arteriosa per le donne che assumono queste compresse ed eventuali domande o dubbi devono essere indirizzati a un medico.
La gravidanza può anche causare un aumento della pressione sanguigna. Le donne già in cura per l'ipertensione dovrebbero parlare con un medico se si sospetta una gravidanza. Alcuni trattamenti possono influenzare il feto e potrebbe essere necessario modificare le prescrizioni. Il medico potrebbe anche raccomandare cambiamenti nella dieta e nello stile di vita per tenere sotto controllo la pressione sanguigna.
Durante la gravidanza, anche la normale pressione sanguigna per le donne può abbassarsi, causando bassa pressione sanguigna. Le donne possono sperimentare vertigini, affaticamento, depressione, nausea o debolezza e, quando sono presenti questi sintomi, è necessaria una visita dal medico. È probabile che il medico consiglierà cambiamenti nella dieta, molti esercizi fluidi e leggeri.
La normale pressione sanguigna per le donne potrebbe essere interrotta anche dalla menopausa. Fino a dopo la vita, gli uomini hanno maggiori probabilità di avere la pressione alta rispetto alle donne, ma le donne di età superiore ai 65 anni hanno in realtà più probabilità rispetto agli uomini di sviluppare la pressione alta. Dopo la menopausa, una donna potrebbe sperimentare un salto della pressione sanguigna fino a 5 mm / Hg a causa di cambiamenti ormonali.