Cos'è il gonfiore postpartum?

Il gonfiore postpartum, o edema, si verifica perché il corpo di una donna ha trattenuto i liquidi durante la gravidanza. Numerosi fattori possono causare gonfiore, tra cui il consumo di troppo sodio durante la gravidanza, il caldo ed essere eccessivamente attivi. Una donna può anche soffrire di gonfiore postpartum a causa di fluidi endovenosi che ha ricevuto durante il parto. In molti casi, il gonfiore postpartum si verifica nelle caviglie e nelle dita. Alcune donne potrebbero avere anche il seno gonfio. Di solito il gonfiore postpartum si schiarisce da solo.

Il gonfiore postpartum nelle caviglie o nelle dita può essere trattato tenendo i piedi e le mani in una posizione elevata. Una nuova madre può riposare con i piedi appoggiati per almeno mezz'ora nel tentativo di ridurre il gonfiore. I piedi devono essere tenuti sopra il livello del cuore.

Dopo la nascita, il corpo di una nuova madre tenterà anche di liberarsi del fluido in eccesso. I reni fanno del loro meglio per liberare il corpo del fluido, quindi una nuova madre potrebbe aver bisogno di urinare frequentemente.Anche il fluido in eccesso può lasciare il corpo attraverso i pori, quindi le donne possono scoprire che sudano molto dopo la nascita.

Le donne di solito sperimentano anche il seno gonfio dopo la nascita. Il gonfiore può provenire da latte in eccesso o risultato dell'edema. L'edema postpartum nel seno può bloccare la produzione di latte di una donna in modo che non faccia abbastanza per nutrire il suo bambino. Massaggiare il seno durante l'alimentazione o il pompaggio può aiutare a ridurre l'edema mentre costringe il latte fuori.

Per ridurre il gonfiore e forzare il latte fuori, una donna con edema può applicare freddo, come un pacchetto di ghiaccio, al petto per 20 minuti prima di pompare o nutrirsi. Può anche provare un cuscinetto di calore per ridurre il gonfiore e rilasciare latte. Un cuscinetto di calore deve essere applicato per non più di cinque minuti.

Un reggiseno a compressione può essere una buona opzione per ridurre il gonfiore per una donna che non ha intenzione di allattare. La compressione ridurrà edema e convincerà il corpo a STOP producendo latte. Le donne con edema alle gambe e alle caviglie potrebbero anche voler indossare calze a compressione.

In alcuni casi, il gonfiore postpartum può essere un segno di un problema più grave, come l'ipertensione o la trombosi vena profonda. Se il gonfiore non scompare entro una settimana, una donna dovrebbe chiamare il suo medico. Il gonfiore accompagnato dal dolore alle gambe o alla testa può anche indicare un grave problema di salute.