Che cos'è il gonfiore postpartum?
Il gonfiore o l'edema postpartum si verifica perché il corpo di una donna ha trattenuto liquidi durante la gravidanza. Numerosi fattori possono causare gonfiore, incluso il consumo di troppo sodio durante la gravidanza, il caldo e l'eccessiva attività. Una donna può anche soffrire di gonfiore postpartum a causa di liquidi per via endovenosa che ha ricevuto durante il parto. In molti casi, il gonfiore postpartum si verifica nelle caviglie e nelle dita. Alcune donne possono avere anche il seno gonfio. Di solito il gonfiore postpartum si risolve da solo.
Il gonfiore post-partum nelle caviglie o nelle dita può essere trattato tenendo i piedi e le mani in posizione elevata. Una nuova madre può riposare con i piedi appoggiati per almeno mezz'ora nel tentativo di ridurre il gonfiore. I piedi devono essere tenuti sopra il livello del cuore.
Dopo la nascita, il corpo di una nuova madre tenterà anche di liberarsi del liquido in eccesso. I reni fanno del loro meglio per liberare il corpo dai liquidi, quindi una nuova madre potrebbe aver bisogno di urinare frequentemente. L'eccesso di liquido può anche lasciare il corpo attraverso i pori, quindi le donne possono scoprire che sudano molto dopo la nascita.
Le donne di solito avvertono anche il seno gonfio dopo la nascita. Il gonfiore può derivare dal latte in eccesso o dal risultato di edema. L'edema post-partum nel seno può bloccare la produzione di latte di una donna in modo che non faccia abbastanza per nutrire il suo bambino. Massaggiare il seno durante l'alimentazione o il pompaggio può aiutare a ridurre l'edema in quanto espelle il latte.
Per ridurre il gonfiore e forzare la fuoriuscita del latte, una donna con edema può applicare freddo, come un impacco di ghiaccio, sul seno per 20 minuti prima di pompare o nutrire. Può anche provare un cuscinetto termico per ridurre il gonfiore e rilasciare il latte. Un tampone di calore deve essere applicato per non più di cinque minuti.
Un reggiseno a compressione può essere una buona opzione per ridurre il gonfiore per una donna che non ha intenzione di allattare. La compressione ridurrà l'edema e convincerà il corpo a smettere di produrre latte. Le donne con edema alle gambe e alle caviglie potrebbero voler indossare anche calze a compressione.
In alcuni casi, il gonfiore postpartum può essere un segno di un problema più grave, come l'ipertensione o la trombosi venosa profonda. Se il gonfiore non scompare entro una settimana, una donna dovrebbe chiamare il suo medico. Anche il gonfiore accompagnato da dolore alle gambe o alla testa può indicare un grave problema di salute.