Che cos'è la meditazione psichica?
La meditazione psichica è una forma di meditazione che mira a dare al praticante maggiori capacità mentali oltre la normale percezione attraverso i cinque sensi. Fare meditazione con questo approccio implica prima di tutto portare la mente in uno stato di rilassamento e quindi consentirgli un maggiore accesso al subconscio interiore. Si ritiene che questo tipo di meditazione porti abbastanza consapevolezza alla mente attiva per venire sotto la guida del subconscio. I praticanti esperti a volte riportano che questo tipo di trance nella meditazione psichica può dare loro la possibilità di vedere le aure altrui, di apprendere informazioni attraverso la chiaroveggenza e persino di visualizzare campi energetici che sono normalmente invisibili all'occhio umano.
Gli esperti di meditazione sostengono spesso che l'apprendimento della meditazione psichica non è generalmente uno sforzo per i principianti, né è facile. L'esecuzione di queste tecniche di meditazione a volte può essere molto stancante per la mente, e la dedizione a sessioni di meditazione quotidiana intensamente focalizzate è considerata più di un hobby casuale o un metodo di rilassamento. Ai principianti di queste tecniche di meditazione viene anche spesso consigliato di comprendere la natura della percezione psichica intensificata. Coloro che hanno studiato a lungo la meditazione psichica spesso riferiscono che funziona in base al principio secondo cui ognuno ha capacità psichiche dormienti e alcuni metodi di meditazione li risveglieranno in vari gradi.
Fare meditazione psichica può comportare molto più di una semplice concentrazione. Meditare con determinati cristalli o pietre è una pratica comune tra alcune persone che credono che diversi tipi di pietre possano aiutare con lo sviluppo psichico. Questo approccio si basa sulla convinzione che ogni persona abbia il potenziale per vari doni psichici. Questi possono variare a seconda degli scopi individuali delle nuove abilità psichiche. Alcune persone che desiderano diventare più in sintonia con gli stati d'animo e i sentimenti di altri possono meditare con il quarzo aqua aura. Altri che vorrebbero aumentare la loro chiaroveggenza potrebbero eseguire le loro sessioni di meditazione con lapislazzuli.
Un ulteriore approccio alla meditazione psichica si concentra su sette centri di energia psichica situati in tutto il corpo. Sebbene questi punti siano spesso descritti come corrispondenti ai sette chakra, l'enfasi su di essi è piuttosto diversa dalla meditazione dei chakra. La meditazione su questi punti energetici viene spesso con l'obiettivo di aprire il terzo occhio interiore della mente che può essere utilizzato per ottenere un maggiore controllo sulla percezione extrasensoriale, nonché sulle connessioni tra la mente e il corpo fisico.