Che cos'è il rotolamento della pelle?

Il rotolamento della pelle è una tecnica di massaggio per liberare e eliminare gli ostacoli nel nostro corpo. Quando sovraccarichiamo le nostre fisiologie attraverso l'esercizio fisico, lavoriamo o giochiamo ai nostri corpi producendo acidi in eccesso che si accumulano nei nostri muscoli facendoci sentire male.

La nostra pelle avvolge e protegge il nostro corpo interno dall'esposizione al nostro ambiente. È un organo in sé e un principale canale di eliminazione per aiutare i nostri organi interni nella rimozione dei rifiuti. Di conseguenza, è vulnerabile alle tossine interne ed esterne, che causano dolore e rigidità nei nostri muscoli e articolazioni.

Quando mangiamo cibi che non favoriscono la nostra digestione, uno dei modi in cui i nostri corpi rilasciano le impurità è attraverso la pelle. Questo "lancio" di tossine provoca nodi e blocchi, quindi la pelle non può funzionare a capacità ottimale.

Lo stress mentale ed emotivo può anche produrre acidi, che infiammano e intensificano la fascia, incorporando la pelle, i muscoli e i nervi con i nodi. Per questo motivo, molte tecniche di massaggio usano il rotolamento della pelle come parte della loro terapia. Il rilascio miofasciale usa comunemente il rotolamento della pelle manipolando manualmente la pelle per eliminare il dolore, aumentare la flessibilità ed equilibrare il corpo.

La fascia è il tessuto connettivo che unisce la pelle superficiale al tessuto sottostante. Incapsula i muscoli. La fascia spesso si infiamma a causa dell'accumulo di acido, causando dolori muscolari e rigidità. Usando le tecniche di rotolamento della pelle, gran parte del dolore del nostro corpo può essere alleviato manipolando manualmente gli ostacoli per levigarli e alleviarli.

Il rotolamento della pelle è un processo di rilascio di questi nodi in modo che la pelle fisica possa fluire in modo efficiente sul corpo. La tecnica utilizza il pollice e le dita per allontanare la pelle dal corpo. Quindi, mantenendo un movimento in avanti continuo con il pollice, la pelle viene delicatamente arrotolata in una direzione uniforme per separarla da tutti i muscoli che potrebbero essere bloccati.

Se fatto correttamente, il rotolamento della pelle dovrebbe sentirsi bene quando si apre e libera la pelle da eventuali restrizioni. Il rotolamento della pelle è doloroso solo a causa dell'adesione dei muscoli al tessuto profondo o del rilascio di tessuto composto sotto forma di nodi. I muscoli non dovrebbero interferire con la fluidità della pelle e viceversa.

Se ci sono aree di tessuto cicatriziale, la rottura delle aderenze può essere ottenuta rotolando la pelle in tutte le direzioni lontano dalla cicatrice. Queste aree richiedono diversi trattamenti e possono essere scomode. Il ghiaccio può essere applicato dopo trattamenti di laminazione della pelle per aiutare a guarire le aree ferite e infiammate.

Quando si esegue un massaggio con rotolamento della pelle, un olio per massaggi adeguato renderà il processo più semplice e confortevole. È importante notare che la pelle metabolizza qualsiasi composto che viene a contatto con esso, lasciando agli organi interni il compito di abbattere eventuali tossine.

Per questo motivo è meglio usare oli naturali e biologici come olio di cocco, olio di oliva, olio di sesamo o uno a proprio piacimento. Spesso questi oli vengono riscaldati a una temperatura confortevole per aprire e lenire la pelle durante il lavoro.